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Unterbreiten Sie Ihren eigenen BeitragWie ich mit dem Trinken aufgehört habe:
Anonym
(54 Jahr)
- Staatsangehörigkeit Frankreich
- 30 November 2022 - Teilen auf:
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"Hallo an alle, Ich bin 54 Jahre alt. Im Laufe meines Lebens habe ich viel Alkohol konsumiert. Meistens handelte es sich dabei um einen Wochenendkonsum. Ich war jeden Freitagabend und Samstag betrunken, aber unter der Woche "clean". Vor fünf Jahren bin ich nach einem Liebes-Aus in den täglichen Konsum übergegangen. Über diesen Zeitraum hinweg schätze ich meinen durchschnittlichen Konsum auf 40 cl Wodka pro Tag. (manchmal mehr, manchmal weniger). Vor etwas mehr als einem Monat habe ich ganz aufgehört (allein). Der Entzug war anfangs ziemlich schwierig, aber im Großen und Ganzen gut zu bewältigen. Was die Vorteile des Aufhörens angeht: Ich habe mein Normalgewicht wieder erreicht, ich bin besser gelaunt, ich treibe Sport (40 Minuten strammes Gehen pro Tag), ich achte darauf, was ich esse, ich habe die Freude an der frischen Morgenluft wiedergefunden und viele andere kleine Freuden. Kurz gesagt: das Leben. Andererseits (und darum geht es in dieser Nachricht) habe ich, obwohl meine Blutwerte ziemlich normal sind, eine starke und anhaltende körperliche Erschöpfung. Tagsüber wird diese Müdigkeit am späten Nachmittag und am Abend etwas besser. Aber insgesamt bin ich immer noch wie gerädert (und außerdem: Libido im Keller + Erektionsstörungen). Haben einige von Ihnen diese Müdigkeit nach einem Entzug (Alkohol- oder anderer Entzug) erlebt? Haben Sie sich davon erholt (schnell oder langsam)? Haben Sie irgendwelche Tipps gefunden, um das Gefühl der Erschöpfung zu verringern? Vielen Dank für Ihre Berichte und Informationen. JOE "
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