Testimonianze
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Come ho smesso di bere:
"Salve a tutti, ho 54 anni. Nella mia vita ho consumato molto alcol. Il più delle volte si trattava di un drink per il fine settimana. Ero ubriaco ogni venerdì sera e sabato, ma "pulito" durante la settimana. Cinque anni fa, dopo una rottura, sono passata al bere quotidiano. In questo periodo, stimo il mio consumo medio in 40 cl di vodka al giorno. (a volte di più, a volte di meno). Poco più di un mese fa ho smesso completamente (da solo). Il prelievo è stato piuttosto difficile all'inizio, ma nel complesso gestibile. Per quanto riguarda i benefici di questa cessazione: ho riacquistato un peso normale, sono di umore migliore, faccio esercizio fisico (40 minuti di camminata sostenuta al giorno), faccio attenzione a ciò che mangio, ho riscoperto il piacere di sentire il profumo dell'aria fresca al mattino e tanti altri piccoli piaceri. In breve, è la vita. D'altra parte (è l'argomento di questo messaggio), nonostante i miei esami siano del tutto normali, ho una forte e persistente stanchezza fisica. Durante il giorno, la stanchezza migliora un po' nel tardo pomeriggio e alla sera. Ma nel complesso, sono ancora esausto (e in più: bassa libido + disfunzione erettile). Qualcuno di voi ha sperimentato questa stanchezza post-abbandono (alcolista o altro)? Alla fine ne siete usciti (rapidamente o meno)? Avete trovato qualche consiglio per limitare questa sensazione di stanchezza? Vi ringrazio molto per le vostre testimonianze e le vostre informazioni. JOE"
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