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Tipps und Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören

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Ex-RauchenrInnen:

Francesca (18 Jahr) - Staatsangehörigkeit Schweizerin - 01 September 2010 - Teilen auf: Facebook - Twitter
"Ich bin 18, habe mit 12 Jahren begonnen zu rauchen (mit 14 schon 2 Päckchen am Tag) und mittlerweile habe ich nun schon das 3. Mal aufgehört. Das erste Mal während 3 Monaten, das zweite Mal während 8 Monaten und nun hoffe ich, dass es diesmal für immer klappt (keine Lehrabschlussprüfungen, etc. mehr, die mir einen Rückfall garantieren). Ich wollte eigentlich nur sagen, dass ich es nicht gut finde, mit Nikotinersatz-Produkten aufzuhören. Ganz ehrlich, hier wird überall das Nikotinersatz-Produkt angepriesen, dass kann ja wohl nicht die Lösung sein. Ich habe mit dem Buch von Allen Carr aufgehört zu rauchen. Ich bin nicht überall seiner Meinung, da ich auch Entzugssymptome habe und er ja der Meinung war, dass es das nicht gibt. Aber wenn ich weiterhin Nikotin zu mir nehme, habe ich das Gift ja immer noch im Blut. Die Entzugssymptome kommen dann einfach, wenn ich mit dem Nikotinersatzprodukt aufhöre. Ich verurteile niemanden, jeder soll es auf seine Art versuchen, aber die Art wie hier damit umgegangen wird, sieht einfach nur nach Geld-Macherei aus. Es ist nicht schwer aufzuhören, man muss sich bloss die Angst nehmen, dann ist es eigentlich ziemlich einfach. Ich wünsche allen Glück, die es versuchen und hoffentlich schaffen."

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