ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher

Stop-tabak.ch

ic launcheric launcherBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise

logo tabak 2019

Tipps und Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören

Beiträge

Die 5 letzten Beiträge
Die wichtigsten Zeugnisse
Unterbreiten Sie Ihren eigenen Beitrag
 
Ex-RauchenrInnen
Ex-RauchenrInnen (90)
Motivation/Nutzen des Stillstands (9)
 
Ex-RauchenrInnen
RaucherInnen(28)
Rauchstoppversuch (18)
Kranke RaucherInnen (12)
 
Umgebung
Familie/Freunde von RaucherInnen (5)
Nichtraucher
Passiver Rauch (3)
 
Alter
Bis zu 20 Jahren (6)
20-40 Jahre alt (58)
40-60 Jahre alt (52)
Mehr als 60-jährig (10)
 
Abhängigkeit / Mangel
Abhängigkeit/Mangel (3)
Rückfall/Misserfolg (3)
Entzugserscheinungen (3)
Angst/Depression (1)
Schlaflosigkeit (2)
 
Anhaltemethoden
Verschiedene Methoden (13)
Nicotinersatzprodukte (10)
Allen Carr Buch (4)
Psychologische Hilfe/Unterstützung/Solidarität (9)
Stop-Tabak App
E-Zigarette / Verdampfung (1)
 
Krankheiten
Krankheit/Krebs (9)
Krebserkrankungen (10)
Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Infarkt (2)
Atembeschwerden (12)
Sexuelle Impotenz (1)
 
Gesundheit / Wellness
Gewichtsproblem (6)
Verhütungspille (1)
Schönheit/Schwangerschaft/Kind (3)
Sport (5)
 
Tabakindustrie / Gesellschaft
Tabakpolitik und -industrie (2)
Additive
Joints und Tabak
Andere Drogen (2)
Stop-Tabak Website (6)
 
Zugriff über Keywords
 

Stop-Tabak Website:

Anonym (46 Jahr) - Staatsangehörigkeit Österreich - 10 März 2013 - Teilen auf: Facebook - Twitter
"Habe seit 2 Monaten nach der Schluss-Punkt-Methode aufgehört zu rauchen. 30 Jahre rauchen (ca.300.000 Glimmstängel in meinem Leben) sollen jetzt endlich genug sein, nach dem mir immer mehr die Luft ausging. Habe schon seit längerem im Kopf gehabt aufzuhören, Aber nachdem mir ein guter Bekannter, der an Magenkrebs leidet mir ins Gewissen geredet hat habe ich mich entschlossen diesen Schritt zu tun. Einerseits bin ich stolz, dass ich schon 2 Monate rauchfrei bin andererseits leide ich immer noch täglich an Schlafstörungen- Gewichtszunahme- manchmal depressiv und launisch. Bin aber gleichzeitig auch motiviert. Hab schon Laufschuhe gekauft und bin schon einige Kilometer gerannt. Mein Ziel ist es im August ein 10 km Lauf in 1h20 min zu laufen. Wenn ich mal wieder ein starkes Bedürfnis nach Zigaretten habe besuch ich eure Homepage und hol mir wieder Kraft für die nächsten Tage. Hoffe ich schaff es weiterhin rauchfrei zu bleiben. "

Wie finden Sie diesen Beitrag?

nicht sehr interessant sehr interessant


Weitere Beiträge dieser Kategorie:

 
Benutzername:
 Meinungen der Leser
Andreas  
Heidi  
Ralph  
Anonyme  
Fred  
Daniel  
 
Benutzername:
  
Date:
Andreas  05 Mai 2014
Heidi  05 März 2014
Ralph  03 Dezember 2013
Anonyme  10 März 2013
Fred  10 Juli 2010
Daniel  20 September 2006