ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher

Stop-tabak.ch

ic launcheric launcherBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise

logo tabak 2019

Tipps und Tricks, um mit dem Rauchen aufzuhören

Beiträge

Die 5 letzten Beiträge
Die wichtigsten Zeugnisse
Unterbreiten Sie Ihren eigenen Beitrag
 
Ex-RauchenrInnen
Ex-RauchenrInnen (90)
Motivation/Nutzen des Stillstands (9)
 
Ex-RauchenrInnen
RaucherInnen(28)
Rauchstoppversuch (18)
Kranke RaucherInnen (12)
 
Umgebung
Familie/Freunde von RaucherInnen (5)
Nichtraucher
Passiver Rauch (3)
 
Alter
Bis zu 20 Jahren (6)
20-40 Jahre alt (58)
40-60 Jahre alt (52)
Mehr als 60-jährig (10)
 
Abhängigkeit / Mangel
Abhängigkeit/Mangel (3)
Rückfall/Misserfolg (3)
Entzugserscheinungen (3)
Angst/Depression (1)
Schlaflosigkeit (2)
 
Anhaltemethoden
Verschiedene Methoden (13)
Nicotinersatzprodukte (10)
Allen Carr Buch (4)
Psychologische Hilfe/Unterstützung/Solidarität (9)
Stop-Tabak App
E-Zigarette / Verdampfung (1)
 
Krankheiten
Krankheit/Krebs (9)
Krebserkrankungen (10)
Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Infarkt (2)
Atembeschwerden (12)
Sexuelle Impotenz (1)
 
Gesundheit / Wellness
Gewichtsproblem (6)
Verhütungspille (1)
Schönheit/Schwangerschaft/Kind (3)
Sport (5)
 
Tabakindustrie / Gesellschaft
Tabakpolitik und -industrie (2)
Additive
Joints und Tabak
Andere Drogen (2)
Stop-Tabak Website (6)
 
Zugriff über Keywords
 

20-40 Jahre alt:

Ursula (37 Jahr) - Staatsangehörigkeit CH - 30 Mai 2012 - Teilen auf: Facebook - Twitter
"Nachdem ich zehn Jahre rauchte, mindestens ein Päckchen pro Tag, habe ich es mit Hilfe des Buches "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr geschafft, mich mental auf den Rauchstopp vorzubereiten. Für Extremsituationen wie Feiern/Alkoholkonsum habe ich in der Apotheke nikotinfreie Kräuterzigaretten gekauft. Diese habe ich immer dabeigehabt und konnte dann in wirklicher Not darauf zurückgreifen. Von den vier Päckchen, die ich hatte, brauchte ich nur etwa fünf bis sechs Kräuterzigaretten. Nun bin ich seit acht Jahren absolut rauchfrei. In der Anfangszeit hat mir zudem ein Nichtraucherforum im Internet geholfen. Als Nichtraucherin fühle ich mich viel besser."

Wie finden Sie diesen Beitrag?

nicht sehr interessant sehr interessant


Weitere Beiträge dieser Kategorie:

 
Benutzername:
 Meinungen der Leser
Nathanaëlle  
Jeremy  
Barbara  
Maud  
Cedric  
Olivia  
Markus  
Olivier  
Sophia  
Anonyme  
Kim  
birgit  
birgit  
Gregor  
Manuel  
Roman  
Alina  
Ralph  
Marlies  
David  
Ursula  
Dea  
Cem  
Mike  
Jäggi  
Jelena  
Monika  
Carry  
Kira  
Laura  
Simone  
Carine  
Magali  
Robert  
Alinea  
Cathy  
Sophie  
Agnès  
Fred  
 
Benutzername:
  
Date:
Jeremy  31 August 2021
Barbara  31 August 2021
Maud  31 August 2021
Cedric  31 August 2021
Olivia  31 August 2021
Markus  31 August 2021
Olivier  31 August 2021
Sophia  31 August 2021
Anonyme  16 Oktober 2019
Kim  06 März 2019
birgit  04 April 2018
birgit  03 April 2018
Gregor  20 Februar 2018
Manuel  20 Januar 2016
Roman  21 Mai 2015
Alina  09 September 2014
Ralph  03 Dezember 2013
Marlies  16 Mai 2013
David  09 Februar 2013
Ursula  30 Mai 2012
Dea  20 Mai 2012
Cem  06 Mai 2012
Mike  08 März 2011
Jäggi  10 Februar 2011
Jelena  16 April 2010
Monika  11 März 2009
Carry  14 September 2008
Kira  07 Februar 2008
Laura  06 Januar 2008
Simone  30 Januar 2007
Robert  15 Januar 2007
Carol  31 Oktober 2006
Gerald  08 September 2006
Nicolas  19 Juni 2006
Anonym  30 Januar 2006
Sophie  25 Januar 2006
Martin  30 Oktober 2005
Hélène  03 Oktober 2005
Cathy  24 September 2005

...