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Aiuto e consigli per smettere di fumare

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Sigaretta elettronica / vaporizzazione:

Anonimo (42 anni) - 19 novembre 2019
"Buonasera, ho iniziato a fumare a 16 anni per darmi un tono, ho fumato fino al 2013, per ben 20 anni. Io ho smesso insieme al mio compagno, abbiamo avuto una brutta influenza che ci ha impedito di fumare. Poi non ho pensato di smettere ma di cambiare dispositivo. Non è la stessa cosa ma un vizio si può sostituire con un altro vizio. Con i mesi ho perso la dipendenza dalla gestualità, ho diminuito la nicotina fino a toglierla del tutto. Poi ho buttato anche la sigaretta elettronica. Non c’è paragone con una vita senza fumo. La voce è più limpida e non tossisco più, non ho catarro, non ho il fiatone se faccio le scale e non puzzano i vestiti. Quando sento la puzza di fumo penso: come fanno questi ad avvelenarsi così? Poi mi ricordo che anche io sono stata fumatrice, quasi lo avessi rimosso. Vi auguro di smettere, rispettate anche chi vi circonda, il fumo rende egoisti!"
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