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Motivazioni/benefici dell'aver smesso:

Anonimo (24 anni) - Nazionalità Svizzera - 24 marzo 2018
"Ho iniziato a fumare all'età di quattordici anni, credo per anticonformismo. Sono passati dieci anni da allora ed oggi é un mese che non fumo e ne sono davvero felice. Il pensiero di smettere mi passava per la testa e poi spariva poiché trovavo sempre una buona scusa per continuare a fumare. Tutto è iniziato da un viaggio che ho fatto di recente e tra me e me mi sono detta ora smetto' con lo stesso anticonformismo di 10 anni fa. Come ogni cosa è più il pensiero di lasciar andare' che la reale difficoltà di non averlo più, il mio aiuto è stato scrivere, scorrevano righe come sento il cuore che batte forte, molto. Sto pensando ad una sigaretta, ma poi tengo ben a mente tutto ciò che mi ha allontanato da lei, inoltre mi sento così forte'. Non ho smesso per salute', quello è l'ultimo motivo per cui avrei smesso, credo di averlo fatto per tali ragioni: che bello sentirmi forte, e raggiungere gli obbiettivi' ...l'acne, la mia, ho sempre saputo che fosse causata dal fumo. L'altra motivazione é il tempo, il tabacco mi prendeva tanto tempo dove ero costretta a compiere quel gesto. Per aggiunta senza accorgermene investivo su un'azienda di tabacco. Quando ti sentirai pronto, fallo... e quando lo farai non cadere nell'abitudine perché di ciò si tratta, credo che è più pesante quello della dipendenza fisica. Chiama un amico, un parente, scrivi o mangia un buon dolce e quando piano piano imparerai nuovamente a respirare non avrai neanche il pensiero di tornare a farlo! Non sono un medico, ma solo una studente e per chiunque ha voglia di esporre i suoi dubbi, paure o quant'altro sono assolutamente disponibile. Grazie per l'ascolto. S. "
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