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Spinello e tabacco:

Anonimo (35 anni) - Nazionalità Italiana - 13 settembre 2004
"Alla tenera età di 11 anni ho acceso la mia prima sigaretta, oggi ne ho 35 e non sono affatto contento della mia situazione. Molti dei miei problemi e limiti fisici, se non tutti, sono dovuti a questa mia dipendenza, il tabacco. Da molti anni penso che devo smettere per la mia salute, per il mio benessere, ho già provato, ho preso l'occasione anni fa in seguito a bronchiti molto forti e tracheiti notevoli, ma ho sempre ricominciato anche aumentando il numero delle sigerette giornaliere. Ora sto cercando di prepararmi a smettere seriamente, la motivazione principale è lo sport, ho un discreto fisico che mi permette di praticare degli sport impegnativi come la mountain bike e la thai-boxe, ma la mia capacità cardio respiratoria è compromessa dal fumo delle 20 sigarette giornaliere. Pensate che in fase di massimo sforzo quando altri atleti sono al "fiatone" io rischio il broncospasmo, i battiti superano i 185 b.m. per me questo sta diventando inacettabile, un vero e proprio limite. Poi credo che il nervosismo che mi pervade e la scarsa concentrazione che subisco costantemente siano effetto di una scarsa ossigenazione, anche questo è un ottimo motivo per prendere questa decisione. Il fatto della dipendenza psicologica ormai mi pesa; non avere sigarette con me mi agita, non poter fumare mi distrae in continuazione dalle situazioni sociali, ristorante, cinema, casa di amici. Altro forte motivo è la paura di gravi malattie cardiache o polmonari. Spero che questa sia la volta buona, seguirò i consigli che ho trovato su questo sito. Spero che la mia testimonianza serva a qualcuno. Alle volte penso come potrei essere stato se non avessi mai acceso quella dannata sigaretta 24 anni fa. Grazie "
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Anonyme  13 settembre 2004

 

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