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Sostituti della nicotina:

messina (38 anni) - Nazionalità italiana - 11 novembre 2006
"Ho smesso di fumare il 10 gennaio 2005 data in cui in Italia è entrata in vigore la cosiddetta Legge "Sirchia". Da allora non ho più toccato una sigaretta e spero di non toccarne mai più! Per i primi 10 mesi il mio peso è aumentato di circa 8 Kg: adesso grazie ai miei polmoni rinnovati e ritrovati con un po' di buona volontà ho comprato un mountain bike e ho ritrovato il mio peso forma senza alcuna difficoltà. Da quella data inoltre non ho più avuto tosse nè emicrania nè problemi di respirazione come mi capitava sempre più spesso soprattutto al mattino. Il mio sistema per smettere è stato semplicissimo: ho buttato via le sigarette al mattino e ho applicato un cerotto alla nicotina soltanto per un giorno; i giorni seguenti con sacrificio e buona volontà ha continuato a non fumare senza l'aiuto dei cerotti. Io non mi ritengo una persona dalla volontà ferrea pero penso che basta volere smettere (fumavo circa 30 sigarette al giorno)!!!!!"
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