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Aiuto e consigli per smettere di fumare

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Testimonianza aleatoria:
Anonimo (47 anni) - Nazionalità italiana - 07 aprile 2020
"16 gg senza....ancora presto per dire di aver smesso....ma un buon inizio! Fumo da quando avevo 17 anni....quasi 30 anni quindi. Solo a pensarci mi viene l'ansia. Ho deciso dalla sera alla mattina ma ci pensavo veramente da almeno 5 anni...., da 3 anni corro e mi miglioro nelle prestazioni ma sempre con questa zavorra del fumo.Ne fumavo meno di un pacchetto pur facendo allenamenti anche di una certa intensita', allenamenti e gare per mezze maratone Adesso e' arrivato il coronavirus,e obbligato come tutti a restare a casa mi son detto che mai momento sarebbe stato migliore di questo. Pur essendo la prima e unica volta nella mia vita che provo a smettere, spero di riuscire a farlo per mio figlio che me lo chiede dall'eta' della ragione e per raggiungere anche altri ambiziosi obiettivi sportivi. "

 

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