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Anonyme (40 ans) - Nationalité Française - 14 septembre 2020
"J'ai commencĂ© Ă  15 ans et j'ai arrĂȘtĂ© Ă  39 ans du jour au lendemain sans aucune aide et sur un dĂ©clic, c'est Ă  dire que 2 min avant ma derniĂšre clope je ne savais pas que ça aller ĂȘtre la derniĂšre. Je fumais 30 cig. par jour et j'ai stoppĂ© il y a 5 mois. Je cour Ă  prĂ©sent 14 km par semaine (2 fois 7 km) alors que juste avant l'arrĂȘt je n'avais jamais rĂ©ussi Ă  courir plus de 500 m sans souffrir le martyre. Je suis devenu en moins de 5 mois un homme Ă  l'allure physique banal Ă  un homme d'allure musclĂ© (surtout les jambes et les fesses) et cela grĂące Ă  l'arrĂȘt du tabac. Pour aider ceux qui veulent stoppĂ© je leur dirais que je n'ai rien ressenti lorsque j'ai stoppĂ©, aucun manque, juste un effet psychologique rien de plus. L'arrĂȘt du tabac est quelque chose de simple et c'est uniquement un effet "sorcellerie" qui va donner l'impression que c'est dure. Vous voulez avoir une idĂ©e de qui est le diable? Et bien fumeurs, stoppez la clope et au bout de 5-6 heure vous allez entamer une discussion avec lui."
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Anonyme (62 ans) - Nationalité canadienne - 11 septembre 2020
"bonjour voici mon histoire le 7 fĂ©vrier 2019 j'ai arrĂȘtĂ© de fumer et de boire; ça Ă©tait trĂšs trĂšs dure car j'ai arrĂȘtĂ© avec rien cold turkey et croyez moi j'ai arrĂȘtĂ© des centaines de fois dans ma vie mais je me suis dit cette fois si ses vraiment fini je fait un autre chemin sans ses addictions-lĂ  et cette cochonnerie-lĂ . Reste a dire que c'est pas mal sc que tu te mets dans la tĂȘte quand tu arrĂȘtes car les autres fois je savais dĂ©jĂ  en arrĂȘtant que j allais en prendre d autre j'ai aussi arrĂȘtĂ© de boire pour me donner une bonne chance car quand je buvais je recommençais a fumer toujours... cette fois si je me suis donnĂ© 2 ans avant de toucher de nouveau un verre ça Ă©tait l enfer mais maintenant ça me dit mĂȘme plus de recommencer a boire je suis bien sans ces addictions si j aurais su j aurais arrĂȘtĂ© bien avant car la vie n est pas la mĂȘme et je vois aussi les choses bien differentes bien meilleur croyez moi si j'ai pu le faire vous le pouvez aussi . j'ai trouvĂ© des trucs en cas de stress avant je virais une brosse et je fumais un paquet de cigarette pour me calmer mais c'etait bien pire le lendemain a se tuer...je vais pour une drive, ou je fais une bonne marche ou je vais au restaurant ensuite quand je m'en reviens chez nous le stress est partit ! voila mon histoire bonne chance a tous !"
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Anonyme (59 ans) - Nationalité Francaise - 10 septembre 2020
"Bonjour je suis dans l'arrĂȘt depuis 2 ans, mais je rencontre des difficultĂ©s. Actuellement je suis sous patchs Ă  14 mgr. Je travaille comme agent d'entretien et je suis entourĂ©es de fumeurs. Je suis obligĂ©e de m'aider seule car je vis seule et des fois je craque; pourtant mon but et d'y arriver... mais actuellement je sais pas ce qui se passe j'ai beaucoup de pulsions. voila mon parcours."
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Anonyme (27 ans) - Nationalité Algerienne - 10 septembre 2020
"Voila maintenant 15 jours depuis que j'ai arrĂȘtĂ© de fumer. Etant un fumeur passif, la consommation de cigarette ne m'a jamais dĂ©rangĂ©, je fumĂ© en moyenne 5 cigarettes par jour depuis 2013, mais il m'arrivait d'en fumer plus d'une dizaine parfois lors de mes moments de stress ou lors des soirĂ©es. C'est venu tout seul, mais derniĂšrement je n'arrivais plus a apprĂ©cier la cigarette, son odeur, sa dĂ©pendance, la sensation d'ĂȘtre agressĂ© physiologiquement apres chaque clope mais en plus de tout, le toux lĂ©ger, les glaires et le manque de souffle. Comme quoi, mĂȘme fumer trĂšs peu nous dĂ©truit rĂ©ellement. je n'ai eu aucun mal Ă  arrĂȘter de fumer, je n'ai ressenti aucun manque, du au fait que ma consommation est trĂšs irrĂ©guliĂšre en dose mais aussi ça peut aussi ĂȘtre une spĂ©cificitĂ© de mon organisme. aujourd'hui je ne ressens absolument aucune envie de fumer, je me sens en bonne forme, je n'ai plus de toux, glaire, migraine ou fatigue. Le fait de prendre soin de mon organisme me motive et me donne de la force pour ne plus tenter le diable."
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Anonyme (28 ans) - Nationalité Française - 09 septembre 2020
"Bonjour, J'ai besoin d'aide. J'espĂšre trouver quelqu'un qui va pouvoir nous aider. J'ai mon papa qui a 62 ans. Pour revenir en arriĂšre et vous expliquer son passĂ© avec sa grande copine, la cigarette. Il a commencĂ© Ă  l'Ăąge de 14 ans et il n'a jamais arrĂȘtĂ© de fumer ou alors sur une petite pĂ©riode. Elle l 'a toujours accompagnĂ© dans la vie dans les bons, comme les mauvais moments. Il est passĂ© par des pĂ©riodes pas du tout facile de la vie mais comme chacun. À l'Ăąge de 50 ans premier signe de la vie, il a fait un infractus dans son camion car avant d'ĂȘtre Ă  la retraite il Ă©tait routier. Lui mĂȘme s'est sauvĂ© en appelant les pompiers. Il a pu s'en sortir avec l'aide de la mĂ©decine gĂ©nĂ©rale. Il Ă©tait dĂ©cidĂ© Ă  arrĂȘter cette cigarette et a pris peur. Mais cela n'a pas durĂ© longtemps aussi tĂŽt l'arrĂȘt maladie finit il reprend le rythme du travail et reprend sa grande copine. Et refume de nouveau 1 paquet par jour. Et voilĂ , au mois de juillet 2020 il me dit j'ai du sang dans les urines, et il me dit ce n'est pas la premiĂšre fois cela m'a pris depuis l'Ăąge de 60 ans mais avant ça ne durait pas longtemps. LĂ  ça a durĂ© trois jours et j'ai perdu du sang en grande quantitĂ©. Il va voir son mĂ©decin qui lui fait faire une Ă©chographie de la vessie , et lĂ  le verdict tombe il a deux polypes dans la vessie. OpĂ©ration sous anesthĂ©sie locale avec ablation de ces deux polypes avec biopsie faites. Le rĂ©sultat tombe samedi de la semaine derniĂšre, ces deux polypes sont cancĂ©reux. Il va avoir des rendez- vous mĂ©dicaux qui vont complĂ©ter ce diagnostic. Aujourd'hui je l'ai eu au tĂ©lĂ©phone, je lui explique que je ne veux pas le perdre que je l'aime trop pour le voir partir maitenant. Je viens tout juste d'ĂȘtre maman et je veux que mon fils puisse partager du temps avec son grand pĂšre. La conversation est trĂšs silencieuse. Je lui demande d'arrĂȘter de fumer. Il me dit mais j'ai dĂ©jĂ  diminuĂ© je suis plus cas 7 par jours, mais je lui dis cette fois ci ce n'est pas diminuer mais arrĂȘter complĂštement. La vie te fait de gros appels de phares, reçoient les. Pas de rĂ©ponse silence dans la conversation. Je lui dis papa il n y a que toi qui peut choisir ce que tu veux pour ta vie. Je peux l'aider je suis hypnothĂ©rapeute je peux l'aider Ă  arrĂȘter de fumer mais il refuse. Il me dit je veux me dĂ©brouiller seul, et je peux le faire seul. Petit parenthĂšse il est seul dans sa vie n'a pas refait sa vie et il vit dans un appartement qui est imprĂ©gnĂ© de l'odeur de cigarette. Il ne sort pas beaucoup et n'a pas d'ami. C'est un homme trĂšs solitaire. Et lorsque je lui parle de la mort qu'il y a une personne sur deux qui meurt du tabac il me dit arrĂȘte avec ça. Comme un dĂ©ni de la situation. Et aujourd'hui je vous demande de l'aide. J'aimerais avoir quelqu'un qui puisse l'intercepter, et qui puisse tĂ©moigner auprĂšs de mon pĂšre de sa vie, de ce qu'il a pu vivre avec la maladie, avec un cancer, ou bien mĂȘme les Ă©tapes pour l'arrĂȘt du tabac enfin j'ai besoin d'une personne qui puisse lui faire ouvrir les yeux s'il vous plaĂźt. Je le vois le 25 septembre pour qu'on discute ensemble. Merci Ă  vous d'avoir lu mon tĂ©moignage. Et merci pour ceux qui vont y rĂ©pondre. Merci du fond du cƓur. C'est mon dernier espoir pour qu'il puisse arrĂȘter. "
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