Témoignages

Quelques mots qui vous aiderons j'espère. 47 ans fumeur depuis 29 ans, en avril 2014 j'en étais à 50/60 cigarettes par jour. Le décor est planté. Déjà 5 tentatives d'arrêts qui ont échoué et voici ma 6e. Mes motivations : des toux continuelles même à ne plus en dormir, devoir m'arrêter 1 a 2 fois pour monter une rampe d'escalier et un pneumologue qui me dit "continue comme ca ... et tu n'en as plus pour très longtemps". J'ai un petit garcon de 14 mois après 8 années d'attente et finalement obligé de passer par un traitement pour voir venir ce petit trésor. Je ne suis que a mon 5e jour sans cigarettes ... et je rame pas possible, les 2 premiers ça a été mais hier et aujourd'hui DUR DUR ... avec le Ziban comme aide. Ce serait comment sans ??? ...Ce qui me motive surtout c'est le fait de prendre conscience c'est toute la joie que me procure mon fiston et je la lui rend en l'empoisonnant a petit feu, volute après volute ... tout ca pour mon plaisir. Quel père suis-je ? Hier matin sur le point de craquer je lis un témoignage sur ce site ou une maman prend la parole a la place de son enfant prématuré qui se trouve dans une situation dramatique. En 1 an je suis a plus de 3500 euros dépensé pour mes cigarettes sans compter les visites chez le médecin, les pastilles contre la toux, les sirops et j'en passe Avec en plus une épouse qui supporte mon tabagisme par amour pour moi. Quel être suis-je ? Je suis à mon 5e jour, j'ai peur de craquer mais je pense a tout ce que je vous écrit et je veux tenir pour leur amour. Je suis avec vous qui êtes ex- fumeur ou qui voulez l'être et mon rêve est de pouvoir vous certifier sous peu que je fais partie de cette famille des ex fumeur. Et je CROIS aux rêves qui deviennent REALITE ... que l'on a RIEN sans RIEN ... mais nos trésors les plus chers ne sont- ils pas justement ceux qui ont été dur à avoir ou à réaliser. Un de mes prochains trésors sera d'être ex fumeur. Amitiés à vous tous.

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A 17 ans je fumais ma première cigarette et j'ai fumé la dernière le 11 juillet 2013 après 32 ans dont 18 mois d'interruption à l'âge de 41 ans. Toute une vie de tabac, la plus ancienne compagne de ma vie....très vite j'ai fumé un paquet par jour et à la fin de ma vie de fumeuse j'étais à plus de 2 paquets 1/2, voire 3 paquets. Lorsque j'ai cessé de fumer à l'âge de 41 ans çà a été plus difficile que maintenant, étrangement. A l'époque j'avais fait un pari avec moi-même:" tu vas t’arrêter; tu vas leur montrer que tu es capable de le faire"; un an et demi après je rechutais: normal, j'avais gagné mon pari, je m’étais arrêtée et l'odeur de la cigarette qu'un ami allumait devant moi était tellement troublante........ Cette fois j'ai décidé de m’arrêter et j'ai mis un an et demi à prendre la décision, à me conditionner, à me convaincre que j'allais me passer de tabac, aussi dur que cela pourrait être. et puis un jour, en naviguant sur le web j'ai trouvé par hasard Stop tabac.ch et je ne l'ai plus quitté. ma décision était prise, il faisait passer à l'acte et c'est stop tabac qui m'a aidé et tous les membres de la tribu qui m'ont aidée patiemment, sereinement et m'ont remonté le moral les jours gris ou noirs. Pourtant si je voulais cesser le tabac, je ne voulais que les autres puissent en souffrir dans mon entourage et par ailleurs je ne voulais pas prendre de poids. J'ai donc utilisé le zyban selon la manière préconisée par stop-tabac et dans les mois qui ont suivi j'ai pris du Prozac pour pouvoir passer les moments difficiles et ne pas remettre en cause ma décision.pour contrôler mon poids, j'ai bu de l'eau pétillante à chaque fois que le manque de "quelque chose aux lèvres" se faisait sentir, je buvais au goulot, comme un biberon j'arrivais à boire 3 litres par jour Voilà maintenant j'ai 59 ans et je découvre des goûts et des parfums comme j'en connaissais dans mon enfance et que j'avais perdus; j'ai retrouvé aussi un souffle perdu, je cours, je marche, je nage, je vis. et les fumeurs à côté de moi ne me gênent même plus. Quand je vois quelqu'un fumer, les femmes surtout, je trouve cela très moche, très laid. je sais et je sens tellement que c'est une drogue que j'ai envie de leur dire:" arrêter de vous détruire" mais nul ne peut faire le bonheur des gens malgré eux aujourd’hui je suis heureuse d’être une ex fumeuse et je resterai une exfumeuse jusqu'au bout.

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Bonjour, je souhaite partager avec vous mon combat pour l'arrêt du tabac, j'ai 40 ans de fumée derrière moi, je suis épileptique grand mal, et j'ai décidé de prendre le Ziban, au risque de faire des crises, celà m'est égal, celà fait 3 semaines que je prends le médicament, je suis devenue hyper agressive et tant mieux, celà m'a permis de remettre l'église au milieu du village avec mon entourage, j'ai dû resté à un comprimé par jour car j'ai le poids d'un enfant, Je suis impressionnée par l'effet immédiat, je n'ai plus envie de fumer du tout, je suis tellement contente car ça marche, je fumais 2 paquets de cigarettes par jour, actuellement j'ai plus envie du tout, j'ai pris des risques et ce n'est pas fini mais je tenais à préciser que même en étant épileptique, je préfère prendre le médicament qui me permet d'être enfin libre, je respire enfin, et aucune crises est parvenue, rien, le Ziban m'a rendu ma personnalité, mon vrai moi, j'étais beaucoup trop gentille et je me faisais toujours marcher sur les pieds, et bien mon entourage me respecte enfin, car ce traitement m'a permis de me reconstruire mentalement et de ne pas avoir peur de dire non, mon quotidien est le même sauf que je ne suis plus la serpillière de tout le monde, j'ai donc deux effets avec ce traitement qui me permettent enfin de vivre normalement, j'ai bien lu les effets secondaires, mais c'est quoi à côté des effets de la clope ?? Franchement, je m'occupe de ma belle soeur qui a une BPCO stade 4, sous oxygène jours et nuit, elle continue à fumer, moi qui m'occupe d'elle à plein temps, ça m'a fait un déclic, moi j'ai arrêté presque de suite, car plus envie de fumer, et elle...je la regarde se suicider avec le tabac même avec sa BPCO !!! Je n arrive pas à comprendre son état d'esprit mais moi c'est fini cette merde et je me sens revivre, tant pis pour l'agressivité pour les autres, c'est bon pour moi, même mes chiens obéissent enfin, la cigarette avait fait de moi un zombie, le Ziban m'a rendu la vie, voilà mon témoignage, je vais rester à un cpr par jour et je pense arrêter assez vite car pour moi l'effet à été immédiat contrairement à ce qu'il se dit, je suis enfin libre.

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Bonjour,j aimerais vous partager les bienfais que le zyban a eu sur ma consommation de cigarette,il y as un peu plus de 27 ans,je fumais beaucoup,j ai rencontrer mon médecin ,il m as demandé,si je fumais je lui ai dit oui entre 60 et 70 cigarettes par jour ,il m as alors demandé si je pensais arreté,je lui ai dit oui et il m as dit qu il me prescrirais des pachts,je lui ai répondu que je voulais le zyban ,il m as dit que zyban n étais pas un produit miracle ect.. mais je tenais absolument avoir une prescription de zyban ,il me l as donné.Le zyban je devais donner une date a l intérieur des prochains 15 jours que je prévoyais arreter,j ai commencer a le prendre et 4 jours plus tard je ne fumis que 10 cigarettes par jour,N.B:lorsqu on prends le zyban on continue a fumer,pour moi ca été super nien ,car 10 jours plus tard ,je ne fumais plus et de plusje ne me souviens pas avoir eu envie de fumer par apres,un vrai miracle.Je le conseille fortement a tous ceux qui veulent arreter de fumer.Bye bonne chance,c est le plus beau cadeau que l on peut se faire.

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Bonjour il y a 9 jours, je pense, j'écrivais pour vous faire part de mon arrêt avec le tabac. Cela fait 10jours que j'ai arrêter, et oui moi qui pensais ne jamais y arriver, cela fait 10jours. Cool je réécris un message pour vous dire comment j'y suis arriver. Je prend le ziban et en même temps des patches nicotinell TTS 21. Je réécris pour vous expliquer que je suis inscrit depuis environs 3 ans sur le site et que j'ai reçus quelques mails qui mon fait plaisir, que les encouragements mon émus, et je voulais en profiter pour remercier les personnes qui mon écris. Je voulais dire aussi que dans le message que j'ai écris il y a 3ans, que j'avais attraper un cancer suite a un abut d'alcool et de tabac et que au mois de août de cette année, que j'aurais 5 ans de rémissions, donc guéris de mon cancer. J'ajoute pour expliquer que cela marche aussi pour arrêter, que j'ai suivi un peut la manière que l'on utilise pour l'alcool, c'est d'éssayé de vivre le plus possible le temps présent, 24 heures a la fois. Ne pas penser que l'on ne fumera plus jamais, mais bien aujourd'hui. Voilà j'ai 45ans et grace a l'arrêt du tabac je me rend compte le temps que je vais gagner a vivre, je me sent tellement bien et libre sans cigarettes. Un jour à la fois. Bien a vous et vous souhaite de tout coeur d'y parvenir, il faut juste faire le pas, d'y croire et de mettre toutes les chances de sont côté, et utilisé toutes les astuces, médicaments, térapies, livres ou autres, mais il faut le faire et commencer et recommencer si il le faut, mais courage et ne pas baisser les bras, comme avec l'alcool le tabac tue et on n'en meurt pas, mais on en crève et je sais de quoi je parle, je suis passer assez prêt pour le dire. Bonne chance a vous et merçi au site stop.tabac.ch qui a continuer a m'envoyés les nouvelles par mail qui me rappelais que je devais arrêté de fumer. Karel

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Cela fait maintenant 6 mois que je ne fume plus. Après 25 ans de tabac intensif et 1 tentative la deuxième a été la bonne. Les patches, bof ... la nicotine agissait toujours dans ma tête si bien que l'envie était toujours là. Alors, j'ai pensé que le mieux était de faire un sevrage brutal à cette drogue. Comment ? Dans un état psychologique pitoyable à cause d'un divorce, je ne me sentais pas le courage d'arrêter naturellement. Alors, mon médecin m'a parlé du Ziban et j'ai été séduit par le principe qui colait parfaitement avec ma vision des choses. Au diable les effets secondaires ... ils sont secondaires et ... passagers. Bref, celui qui veut, il peut et la surprise est là dès la première semaine.___MERCI___

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