Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (289)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (122)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (66)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (44)

Accéder par mots clés

Ex-Fumeurs:

Philippe (43 ans)
Nationalité Belge
12 décembre 2006

Jamais trop tard ! Je fume depuis 20 ans ...j'en ai 43 aujourd'hui . Depuis le 1er novembre 2006 , j'ai mis mes cloppes au placard . Le 1er Novembre jour date du tour de Ste gertrude , promenade folklorique de 16 kilomètres , ce jour là j'ai décidé d'arrêter de fumer ! Doppé par l'activité physique je n'ai pas été dérangé le 1er jour . Les jours suivants là , le cauchemar a commencé , mauvaise humeur , fringale , insomnies ,etc ..bref il fallait trouver quelque chose a faire durant les heures de tabagisme intense ! Eh bien j'ai repris de la course a pied , de la musique (guitare). Malgré les années , je suis a 10 kms deux fois par semaine et même 3 si je sais que je vais sortir au resto ou entre copains . En effet après 10kms , il y a plus moyen de fumer . Pendant le 1er mois je me suis forcé a être occupé en permanence , pas une minute de répis . Au bureau les gars de mon team viennent courir avec moi tous les mardi . C'est vraiment important d'être soutenu par la famille et par les amis ! Aujourd'hui je revis et j'aime la vie . Ph .
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Anonyme  40
Alceste  40
Brigitte  40
Anonyme  40
Philippe  40
Hussein  40
Frédérique  40
Virginie  40
Mmona  40
Olivier  40
Anonyme  40
Rosalie  40
Pierre  40
gigi  40
LAURLI  40
Anonyme  40
Fiona  40
Etienne  40
Fabienne  40
Anonyme  40
Anonyme  40
mimosa  40
Titi Lausanne 1005  40
moez  40
Georges  40
Alinah  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Romane  40
Anonyme  40
isabelle  40
Olfa  40
Anonyme  40
Jeff  40
Foutricket  40
Vivi17  40
Bella  40
Eric  40
 
Prénom:
  
Date:
Maryhoon  20 mars 2024
vieilledameindigne  11 mars 2024
Anonyme  16 janvier 2024
Georgeta  14 janvier 2024
isabelle  10 janvier 2024
Olfa  06 janvier 2024
Mejed  29 décembre 2023
Anonyme  28 décembre 2023
Chèche  27 décembre 2023
Angelo  24 décembre 2023
Yaya  10 décembre 2023
Soso  10 décembre 2023
Bezsc  19 novembre 2023
Oliver  15 novembre 2023
Anonyme  01 novembre 2023
sephirot212003  27 octobre 2023
marine75011  05 octobre 2023
Vera  29 septembre 2023
Bernard  27 septembre 2023
Emma  21 août 2023
Daniel72  14 août 2023
Jeff  14 juin 2023
Fanny  10 juin 2023
Marie  17 mai 2023
Foutricket  23 avril 2023
LAURLI  19 avril 2023
mimosa  03 avril 2023
Anonyme  18 mars 2023
Seb  08 mars 2023
Agente 007  03 mars 2023
Tabac59  24 février 2023
Anonyme  19 février 2023
Gaëlle  19 février 2023
Vivi17  16 février 2023
Laetitia  14 février 2023
Anonyme  01 février 2023
Eilora  24 janvier 2023
Titi Lausanne 1005  01 janvier 2023
wombatine  17 décembre 2022

Voir les témoignages suivants