Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (287)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (121)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (65)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (43)

Accéder par mots clés

Fumeurs:

Sophie (26 ans)

09 août 2021

Douze ans. Douze ans que ma cigarette et moi vivons ensembles. J'ai commencé de fumer à l'âge de 14 ans. Mal dans ma peau de jeune ado, cherchant des repères, voulant braver l'interdit.... bref toutes sortes d'excuses plus ou moins valables servant à me déculpabiliser. Le résultat est là. Douze années de tabagisme. Une cigarette par mois...."je m'arrête quand je veux", une cigarette par semaine..."je m'arrête quand je veux", une cigarette par jour..."je m'arrête quand je veux...mais ça sera plus dur...",puis deux, trois, quatre, "il m'en faut de plus en plus", un paquet? Pourquoi pas deux? Puis viennent les associations détonantes: Café-clope Alcool-clope Night club-clope Fin de repas-clope....... Et toutes ces petites habitudes qui petit à petit s'inscrivent dans des rituels bien définis, bien huilés. Pourquoi arrêter? On est si bien avec sa clope. On a même une marque préférée ! sa marque fétiche sans qui rien ne peut arriver. Compagnon idéal de toutes les bonnes soirées, de tous les coups durs, des moments de stress comme de plaisir. Pour ne pas manquer il devient impératif de s'acheter la cartouche, dix paquets à la fois !!! Puis (parce que cela n'en fini jamais) surviennent insidieusement des petits problèmes. Une petite toux par-ci, une allergie par-là, tiens, du jour au lendemain on arrête le sport, plus de souffle, plus de jambes, migraines, fatigue, tout un tas de petites choses sans importances, bien souvent mises sur le dos d'une petite fatigue passagère, d'un rhume des foins (un grand classique au printemps). Au passage, on notera une ou deux réflexions des proches "vas te laver les dents, ton haleine est infecte", "tu devrai arrêter avant qu'il ne soit trop tard", "si tu fumais moins tu....". Mais enfin, pourquoi on nous embête avec notre chère cigarette ? On ne fait de mal à personne ? Et puis on est parfaitement au courant des risques ! Oui....., parfaitement......, sauf que le jour ou cela vous tombe dessus, vous mesurer la vraie ampleur des dégâts. Les petites toux se transforment peu à peu en grosses toux, puis en crachats de sang, vient ensuite la radio des poumons et le pronostic, bien plus fiable que le loto : "Monsieur, vous avez cancer des poumons, nous devons vous opérer d'urgence d'un lobe" ....opération.... chimio....opération...chimio..."monsieur, nous sommes désolé vous avez atteint le stade terminal, tout le monde descend....à la morgue".....pleurs, cris, larmes, puis plus rien. Voilà, cela est ma dramatique histoire. J'ai 26 ans, mon meilleur ami en avait 27. Nous avions commencé à fumer ensemble nos premières cigarettes. Il est mort il y a quatre jours devant moi. Cela n'arrive pas qu'aux personnes âgées, cela n'arrive pas qu'aux autres. Pensez à Franck lorsque vous allumerez la prochaine cigarette, surtout vous les jeunes.
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Franck  40
Josy  40
Ann  40
le bateau_ivre  40
Anonyme  40
isabelle  40
Anonyme  40
Philippe  40
Joanne  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  36
Jean-Jacques  36
Aline  36
Patrick  36
Sandrine  36
LACOUR  32
Anonyme  32
Anonyme  32
Daniel  32
Catherine  32
Vincent  32
Maryvonne  32
Anonyme  32
Roger  32
Jo  32
nicolas  28
anne marie  28
Anonyme  28
FAB972  28
Franck  24
Alexandre  24
Anonyme  24
Lucas  20
morade  16
Patrick  8
Sarah  4
Soso  2
Anonyme  2
 
Prénom:
  
Date:
isabelle  10 janvier 2024
Soso  10 décembre 2023
Jo  17 octobre 2023
Anonyme  03 septembre 2023
Anonyme  10 août 2023
Patoche31  11 juin 2023
Philippe  13 mai 2023
Valou  20 janvier 2023
Joanne  12 novembre 2022
Ann  19 août 2022
Sarah  01 avril 2022
Lucas  06 novembre 2021
pitouchou  31 octobre 2021
michel  24 août 2021
Roger  09 août 2021
Sophie  09 août 2021
Lili  03 août 2021
le bateau_ivre  25 juillet 2021
Franck  14 juillet 2021
Anonyme  06 juillet 2021
FAB972  04 juillet 2021
Josy  04 juillet 2021
Anonyme  30 juin 2021
Anonyme  21 décembre 2020
Anonyme  06 juin 2020
Anonyme  02 mai 2020
Anonyme  18 avril 2020
Anonyme  20 janvier 2020
Anonyme  04 décembre 2019
Anonyme  02 novembre 2019
Anonyme  14 octobre 2019
Vincent  28 avril 2019
anne marie  08 juin 2018
Sandrine  07 juin 2018
Anonyme  06 juin 2018
Franck  23 mai 2018
Maryvonne  01 novembre 2017
Catherine  20 mai 2017
morade  19 juin 2016

Voir les témoignages suivants