ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages: écrits / audios / vidéos

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (798)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (203)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(180)
Tentative d'arrêt (169)
Fumeurs Malade (85)
 
Entourage
Famille/Ami (84)
Non fumeurs (12)
Fumée passive (22)
 
Age
20 ans ou moins (71)
20 à 40 ans (557)
40 à 60 ans (501)
Plus de 60 ans (106)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (63)
Rechute/Echec (59)
Symptômes de sevrage (37)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (9)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (150)
Substituts nicotiniques (112)
Livre Allen Carr (44)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (10)
E-cigarette / vapotage (50)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (103)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (37)
Problèmes respiratoires (52)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (37)
Pillule contraceptive (4)
Beauté/Grossesse/Enfants (67)
Sport (31)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (116)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    

Femmes:

Sylvie (44 ans) - Nationalité Française - 03 juin 2004 - Partager sur: Facebook - Twitter
"bonjour, J'ai 44 ans et j'ai malheureusement commencé à fumer, comme beaucoup, au lycée avec les copines, pour essayer. Et puis quelques années plus tard régulièrement. J'ai trois enfants, à chaque grossesse j'ai pu arrêter sans aide, sans doute parce qu'ils sont ce que j'ai de plus cher au monde et peut-être parce qu'un médecin m'avait dit que je n'en aurait pas. Mais après leur naissance j'ai à chaque fois repris la cigarette. Mon dernier vrai arret de quatre ans, c'est quand ma fille qui avait 2ans a commencé à monter sur une chaise pour prendre les cigarettes et faire comme maman, en mettre une dans la bouche : ARRET NET DU TABAC avec patchs.Cela a duré 4 années et ensuite j'ai eu de gros problèmes de santé qui en 1999 m'ont clouée dans un fauteil. Aujourd'hui la maladie est toujours là(rhumatisme articulaire inflammatoire+problème musculaire)mais bien que handicapée je marche à nouveau et je retravaille. Ces dernières année, j'ai eu l'impression que la cigarette me servait de béquilles. A tort sans doute. Depuis 1 an, j'en suis à ma 3ème tentative d'arrêt du tabac. J'angoisse terriblement car malgré les patchs, le manque est toujours là, la gestuelle, les habitudes.. Et j'ai peur car le manque crée, chez moi, des douleurs musculaires qui deviennent vite insuportables. Pourtant je persévère, d'autant plus que lors d'une intervention chirurgicale, l'anesthésiste à signalé à un ami qu'il ne respirait pas normalement, il a mon age. Il vient de faire des examens et on vient de lui annoncer qu'il a un problème pulmonaire grave. Aujourd'hui, j'esaye de trouver un maximum d'arguments, mes enfants, mon mari non fumeur(ça aide!), ce que j'ai encore de santé et l'envie de vivre. Après une semaine d'arrêt, je retrouve des odeurs, des goûts et l'odeur du tabac froid, quelle horreur!!! Cette odeur est encore présente dans ma voiture et pourtant j'ai enlevé le cendrier. Je suis persuadée que le "psy" joue énormémént dans la réussite de l'arrêt, mais aussi qu'on n'en sort réellement qu'en se rappelant que quoi qu'il arrive, il ne faut jamais y retoucher. Je croise les doigts et je prie pour tenir car malgré tout ça je ne suis pas sure de moi."

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
Corinne  
Nikki  
Anonyme  
Brigitte  
Elisabeth  
carole  
Anonyme  
Anonyme  
jualan  
brigitte  
Anonyme  
Frédérique  
Virginie  
Anonyme  
Anonyme  
Brigitte  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
christine  
gigi  
Alinah  
Aline  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
Gourmet  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Cathy64  17 juin 2021
Sylvie  16 juin 2021
Nin  15 juin 2021
Gourmet  13 juin 2021
Catherine  11 juin 2021
m-ange  11 juin 2021
Juliet  10 juin 2021
Anonyme  07 juin 2021
Anonyme  01 juin 2021
Anonyme  24 mai 2021
Lucky  09 mai 2021
Gribouille  05 mai 2021
Anonyme  04 mai 2021
Tagada  20 avril 2021
Alinah  15 avril 2021
Aline  04 avril 2021
Natou  29 mars 2021
Claudia  25 mars 2021
Lila  17 mars 2021
Anonyme  11 mars 2021
LAURLIAR  07 mars 2021
momo  04 mars 2021
Anonyme  19 février 2021
Veve  08 février 2021
Christine  29 janvier 2021
Anonyme  16 janvier 2021
Anonyme  14 janvier 2021
Anonyme  07 janvier 2021
Anonyme  02 janvier 2021
Anonyme  29 décembre 2020
Anonyme  24 décembre 2020
Anonyme  24 décembre 2020
Anonyme  21 décembre 2020
Anonyme  15 décembre 2020
Anonyme  09 décembre 2020
Anonyme  08 décembre 2020
Anonyme  07 décembre 2020
Anonyme  28 novembre 2020
Anonyme  25 novembre 2020

Voir les témoignages suivants

Une bonne raison ci-dessous de lire les témoignages :