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Monica (26 ans) - Nationalité francaise - 12 février 2004
"Je me suis décidée à témoigner après avoir lu le message de Marie, dans la section "angoisse, déprime". Elle est atteinte d'une maladie psy, la PMD, tout comme moi, et elle a arrêté de fumer. Elle a réussi, et oui, c'est possible. Moi-même je l'ai fait, une fois pendant 8 mois, alors que j'avais 21 ans, et la dernière fois, en janvier 2004, où je n'ai tenu que 2 semaines. Mais je vais recommencer d'arrêter. J'étais persuadée qu'à cause de ma psychose maniaco dépression (PMD), il m'était impossible de ne plus fumer. La cigarette est devenue une sorte de béquille, lorsque je craque, lorsque je ne sais plus quoi faire pour stabiliser mon humeur. C'est mon défouloir... La dernière fois j'ai repris car je n'arrivais plus à faire face à mes problèmes, j'avais des crises de larmes tout le temps. A l'hosto, on peut remarquer qu'au pavillon des dépressifs, il y a une grande majorité de fumeurs... Il est prouvé que dans ces cas-là, la difficulté d'arrêter est plus grande, mais elle est POSSIBLE!!!! C'est ca le plus important. C'est ce qu'il faut retenir. Actuellement, avec l'aide de mon psy et d'un nouveau traitement, je vais refaire une tentative d'arrêt. Fumeurs, quelles que soient vos difficultés, n'oubliez pas qu'il y a des professionnels, des traitements qui sont là pour nous aider à arrêter. Bien préparÃs et bien soutenus on y arrive. Il faut user et abuser de ce type de site, et surtout ne pas désespérer si on rechute. Il faut analyser les raisons de cette rechute, et cela nous permet de ne pas retomber dans le même piège. Quand aux non fumeurs, je n'ai qu'une chose à dire: "ne commencaient pas à fumer, jamais!!!!". La vie est déjà suffisamment compliquée pour ne pas en rajouter. Si on commence à fumer, on devient accroc très rapidement, et on devra forcément passer par une difficile période de sevrage, à moins d'attendre d'y laisser un poumon, ou autre chose. Les dangers pour la santé sont trop grands!!!! Et surtout, pour les personnes atteintes d'une maladie psy, gardez espoir, on peut aussi se passer de la cigarette."
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