ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

TĂ©moignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (757)
Motivations/BĂ©nĂ©fices de l'arrĂȘt (203)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(177)
Tentative d'arrĂȘt (162)
Fumeurs Malade (82)
 
Entourage
Famille/Ami (84)
Non fumeurs (12)
Fumée passive (22)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
DĂ©pendance / manque
DĂ©pendance/Manque (63)
Rechute/Echec (59)
SymptĂŽmes de sevrage (36)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
MĂ©thodes d’arrĂȘt
MĂ©thodes diverses (145)
Substituts nicotiniques (110)
Livre Allen Carr (44)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (49)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
ProblĂšmes respiratoires (50)
Impuissance sexuelle (11)
 
SantĂ© / bien-ĂȘtre
ProblĂšme de poids (36)
Pillule contraceptive (4)
Beauté/Grossesse/Enfants (66)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (111)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
TĂ©moignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    TĂ©moignages de cĂ©lĂ©britĂ©s

Femmes:

florence (28 ans) - NationalitĂ© française - 29 octobre 2003
"J'ai arrêté de fumer il y 11 mois, après 12 ans de tabac à 30 cigarettes par jour. J'ai mis des patchs qui, contrairement a ce que dit la publicité, ne supprime pas l'envie de fumer, mais supprime les effets physique du manque. J'étais une toxico de la clope. Le patch est une réussite, mais ne croyez pas qu'il fait tout. Il n'y a rien de magique. Il faut le vouloir. Il y a 40% de patch, et le reste c'est moi. Aujourd'hui, je ne suis pas guérie. J'ai passé une sale année. Dépression, prise de poid, problème d'humeur, et là, je viens de perdre mon job. Tous les obstacles sont plus durs à surmonter sans la cigarette. Mais je suis contente d'être sortie du "système". Fumer est une réelle prise d'otage. J'ai fait de grosses économies en arrêtant. Même les patchs, qui sont très chers, ne me coutaient pas autant que les clopes. Je tiens bon, mais c'est dur. Le conseil: un patch, de la fermeté envers vous même, n'écoutez pas tout le monde, ayez confiance qu'en vous même, et mettez vos économies de côté pour vous faire un cadeau-récompense régulièrement en vous disant bien qu'en fumant, vous ne l'auriez jamais eu. COURAGE."
Catégories associées:
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
trĂšs utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
Corinne  
Nikki  
Brigitte  
Elisabeth  
carole  
jualan  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
brigitte  
valerie  
Anonyme  
Virginie  
Anonyme  
Brigitte  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
christine  
gigi  
Anonyme  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  07 janvier 2021
Anonyme  02 janvier 2021
Anonyme  29 dĂ©cembre 2020
Anonyme  24 dĂ©cembre 2020
Anonyme  24 dĂ©cembre 2020
Anonyme  21 dĂ©cembre 2020
Anonyme  15 dĂ©cembre 2020
Anonyme  09 dĂ©cembre 2020
Anonyme  08 dĂ©cembre 2020
Anonyme  07 dĂ©cembre 2020
Anonyme  28 novembre 2020
Anonyme  25 novembre 2020
Anonyme  20 novembre 2020
Anonyme  13 novembre 2020
Anonyme  11 novembre 2020
Anonyme  08 novembre 2020
Anonyme  06 novembre 2020
Anonyme  05 novembre 2020
Anonyme  31 octobre 2020
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  10 octobre 2020
Anonyme  10 octobre 2020
Anonyme  09 octobre 2020
Anonyme  05 octobre 2020
Anonyme  28 septembre 2020
Anonyme  28 septembre 2020
Anonyme  25 septembre 2020
Anonyme  21 septembre 2020
Anonyme  18 septembre 2020
Anonyme  11 septembre 2020
Anonyme  10 septembre 2020
Anonyme  09 septembre 2020
Anonyme  07 septembre 2020
Anonyme  31 aoĂ»t 2020
Anonyme  27 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  29 juillet 2020

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin