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"J'ai arrêté de fumer le 2 février 2002. Cela m'a semblé moins difficile que je le pensais. Pour m'aider, j'ai utilisé des nicorettes (chewing-gum). J'en mâche encore deux par jour. j'ai également demandé l'aide d'un acupuncteur mais il voulait que j'arrête les nicorettes et j'ai arrêté de le voir après une séance. J'ai quelques difficultés avec la fumée des autres, non pas que cela me tente mais cela m'indispose et me provoque des irritations dans le nez et la gorge. L'odeur de tabac des fumeurs (leurs vêtements, leurs cheveux) dans les transports en commun est écoeurant. Au bureau, je ferme ma porte, à la maison, j'évite d'inviter des fumeurs et ceux-ci modèrent leur consommation quand ils sont chez moi. Je continue à aller au restaurant soit pour des raisons professionnelles soit personnelles. Ce qui me handicapait quand je fumais (réunions sans fumer, pas de cigarettes dans les lieux publics,..) me réconforte et m'aide beaucoup aujourd'hui. J'ai maintenant un sentiment de liberté d'aller et venir où et quand je veux sans devoir tenir compte des lieux où l'on fume et d'avoir toujours une provision de cigarettes avec moi. Je ne fais pas de prosélythisme autour de moi mais je réponds aux questions des personnes qui ont remarqué que je ne fumais plus et qui s'y intéressent. Je crois plus à l'exemplarité qu'aux leçons de morale. Je suis une ex- fumeuse et je connais trop les réactions des fumeurs actifs! Je finis en souhaitant courage et santé aux futurs ex-fumeurs. Marie"
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