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Tagada (32 ans) - Nationalité Française - 20 avril 2021 - Partager sur: Facebook - Twitter
"J'ai commencé à fumer une cigarette par ci par là que je piquais à mon père puis après j'ai acheté mon propre paquet et sans rien comprendre je suis devenue une vraie fumeuse : je fume au réveil, en arrivant au boulot, à 10h, à 12h, après manger, à 16h puis en sortant le soir et enfin, chez moi, je les enchainais puisqu'il était autorisé de fumer à l'intérieur (je vis seule ^^) Toute ma vie était rythmée par la cigarette, il fallait que je parte à une heure précise de chez moi le matin pour pouvoir fumer tranquillement avant de monter au bureau, parfois le plaisir daller boire un verre entre amie était transformé en seulement "fumer en buvant un verre". Le pire c'est quand un couvre feu a été instauré à 18h : MISERE les tabacs fermaient tous à 18h et je terminais le travail à la même heure. J'inventais donc des excuses pour partir 20 minutes plus tôt juste pour faire la queue au tabac. INCROYABLE!!!!!!! Ca a été pour moi le 1er signal d'alerte. Le second, ca a été quand jai cassé mon téléphone portable et que j'ai du m'en racheter un : 300€ pour un téléphone me faisait réfléchir, je trouvais ça cher jusqu'à ce que je réalise que c'est ce que je fumais tous les mois sans même me poser de question !!! Mon confort de vie, mes rêves de voyages en amérique du Sud, je me privais de ça pour fumer un billet de 10€ chaque jour. Ni une ni deux je savais que la dernière cigarette de ce dernier paquet, serait la dernière! Vous allez trouver àa peut être bête, mais je lui ai parlé, comme pendant une rupture. Elle a partagé ma vie pendant plus de 10 ans quand meme :) ET je lui ai dit ADIEU. Je vais pas dire que c'était facile les 3 premiers jours mais je me suis forcée à m'occuper ! Rangement, tri, mise en ligne de fringues ou autres que je nutilisais plus, longue marche le soir etc Jai la chance detre entourée de personnes qui ne fument pas qui remplacaient avec moi chaque pause clope par une marche, un tour de paté d'immeuble pour que j'ai quand même ma pause. Résultat : j'ai tellement été surprise de réagir si positivement, de ne pas transpirer de manque, de ne pas être en position foetale chez moi le soir ou de pleurer, que j'imagine pas reprendre. Je vais pas vous mentir, bien evidement parfois une voix dans ma tête me dit "allez achete un paquet une par jour le soir tranquillement cest pas grave"! Mais je me connais, si jachete un paquet je fume tout le paquet ! je suis incapable de me controler. DOnc je n'en achete pas. C'est finalement pas compliqué car quand je passe devant un tabac je ne m'arrete pas et du coup, je ne peux pas fumer car je n'ai pas de cigarette :) Pourtant je fumais quasi un paquet par jour mais je pense que cetait plus de l'habitude que du besoin. Au bout de presque une semaine, je me sens vraiment moins pateuse, vaseuse et fatiguée cest vraiment appréciable ! Bon courage à tous dans votre sevrage :) "
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