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Anonyme (28 ans) - Nationalité France - 10 octobre 2020 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Bonjour, je viens d'arrêter de fumer il y a 1 semaine après 10 ans.. J'ai fait une première tentation d'arrêt il y a 1mois mais ça n'a pas marché.. à ce moment là j 'ai essayé les nicorettes et l' acupuncture.. Je dois dire que l 'acupuncture m'a aidé un peu mais les nicorettes absolument pas.. à quel moment dans un sevrage remplacer une drogue par même aide? Prendre des substituts nicotinique rend le sevrage plus long et plus dur! Donc après 3 jours j'ai repris.. J'étais déprimé et super stressée.. pour avoir suivi les conseils d'expert et tabacologue.. bisarre.. Un ami m'a parler du livre d' Alen Carr .. après lecture de ces 2 livres sur l'arrêt facile du tabac (sans aucun substituts) je ne me suis jamais senti autant libre. Je suis heureuse et super relaxée !!! Jamais j'aurai pensé qu'arrêter de fumer serai facile mais en fait si!!"
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