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Anonyme (60 ans ans) - Nationalité Québecoise - 31 août 2020
"Malgré que plusieurs me mettaient perdante dans mon projet d'arrêter complètement de fumer, j'ai relevé le défi en combinant, exercices, gommes Nicoret,- Timbres, il y aura 16 ans le 2 septembre 2020. Plus aucune récidive depuis. Mais, cela a demandé beaucoup de changements de d'autres habitudes et de tenir tête aux flash qui me passaient par la tête à l'occasion, mais parfois de manière tenace, d'en re-fumer une autre. Je suis fière des efforts fournis et des encouragements que j'ai reçus également. Ça faisait déjà plusieurs années que je disais, un jour j'arrêterai à mon entourage. Ce jour ou l'abstinence a passé le matin à jeun, sans que j'aie le goût, j'ai saisi l'occasion et je n'ai pas lâché. Après 24 heures d'abstinence totale, j'avais l'aide des timbres, et je me suis dit peut-être que t'auras plus cette chance là jamais et que ta mort à cause de cela approche. J'étais dans un piteux état. Je fumais depuis l'âge de 18 ans, des années plus et énormément, des années moins. Mais là depuis plusieurs années la cigarette n'était plus mon amie, elle était un fardeau, une béquilles, une destructrice et une barrière, un obstacles qui en créait d'autres. Alors je me suis décidée et je célèbre le succès d'avoir arrêté complètement depuis 16 ans dans 3 jours. J'encourage tous ceux et celles qui veulent réussir pour de bon. Le combat peut-être court avant d'en arriver à un sévrage bénéfique ou très ardu long , ce dernierce fut mon cas. Je vous souhaite bonne chance à tous et à toutes. C'est réalisable. J'en suis une preuve moi aussi."
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