vidéos

Catégories

• Les 5 derniers témoignages

•

Ex-Fumeurs

• (831)

• (203)

Ex-Fumeurs

• (189)

• (173)

• (85)

Entourage

• (87)

• (12)

• (22)

Age

• (72)

• (572)

• (521)

• (113)

Dépendance / manque

• (68)

• (59)

• (40)

• (30)

• (9)

Méthodes d’arrêt

• (163)

• (115)

• (47)

• (58)

• (10)

• (50)

Maladies

• (104)

• (50)

• (37)

• (53)

• (11)

Santé / bien-être

• (37)

• (4)

• (69)

• (33)

Industrie du tabac / société

• (21)

• (1)

• (19)

• (2)

• (119)

•

Autres types de témoignages

•

Questionnaire d'évaluation du site Stop-tabac.ch

Merci de prendre 3 minutes pour répondre à quelques questions au sujet de ce site

Femmes:

Anonyme (48 ans) - Nationalité française - 14 avril 2020 - Partager sur: Facebook - Twitter

"Bonjour, 29 jours sans tabac... J'en suis fière car j'ai déjà arrêter de 1999 à 2008 mais après ma reprise, malgré une cinquantaine de tentative d’arrêt je n'arrivais pas à dépasser les 21 jours (mon record!)J'ai commencé à fumer à 13 ans et à 14 je fumais déjà un paquet par jour... mon paquet de tabac à roulé durait 3 jours en moyennes.. Depuis quelques mois je respirais de plus en plus difficilement et ça me mettait la pression de devoir impérativement arrêter et vite... J'avais décider que ce serait durant mes 15 jours de vacances (qui ont coïncidé aux 15 premiers jours de confinements...) Bon, en bonne accro j'ai finis mes miettes de tabacs le lundi 16 et j'ai arrêté le mardi 17 mars. Je me suis motivée pour aller marcher tous les jours et je courrais même par moment, malgré ma bronchite asthmatiforme... Alors que j'ai horreur du footing!ça à durer le temps de mes vacances et je retrouvais du dynamisme. Dans un sens, le confinement m'a aidé, du moins au départ, car moins de sollicitation... L’arrêt est beaucoup moins facile depuis ma reprise du travail( 3h par jour en vente en boulangerie, avec un masque et un essoufflement du à ma bronchite) et le stress soit d'avoir le coronavirus et de le refiler aux clients âgés, soit de le choper vu l'état déjà lamentable de mes poumon... Ma reprise du travail à concordé avec un arrêté préfectoral d'interdiction des sentiers côtiers, chemin sur lequel je faisais mon heure de marche intensive.. J'ai arrêté de faire du sport à ce moment là, par contre je n'ai pas arrêter de compenser avec la nourriture, et ce ne sont pas les pommes qui remplace le mieux l'envie de cigarette chez moi! J'ai tenu une semaine au travail et là je suis en arrêt jusqu'au 21, avec pas mal d'angoisse et crise "d'immobilisme" pour ne pas être tentée... Du coup, vu que je mange beaucoup trop j'ai vraiment grossi et je me vois mal faire un régime en ce moment... Je ne suis plus motivée pour le sport non plus alors je désespère un peu car si je continu comme ça je ne vais plus rentrer dans mes jeans quand je reprendrais le travail..J'avais déjà un vingtaine de kilo en trop avant l’arrêt (cadeaux de mes diverses tentative d’arrêt...) C'est comme si une addiction à la bouffe avait remplacée celle à la cigarette et je n'ai aucunes clefs pour y faire face... Je me sens assez dépassée même si je reste déterminée pour restée non fumeuse... Bon, malgré tout je reste fière d'avoir réussi à tenir jusqu'à là et j'espère pouvoir trouver un truc pour mes crises de boulimie.... Si vous avez des tuyaux... Que la force soit avec nous ;-)..."

Catégories associées:

Autres témoignages pour cette catégorie:

Prénom:		Avis des lecteurs
bibi
ajantà
Anonyme
Florence
Corinne
Nikki
Anonyme
Brigitte
Elisabeth
carole
Anonyme
Anonyme
jualan
brigitte
Anonyme
Frédérique
Virginie
Anonyme
Anonyme
Anonyme
Anonyme
Brigitte
Christelle
Anonyme
fabienne
christine
gigi
Mmona
Fiona
Claudia
Gourmet
Alinah
Aline
Anonyme
Anonyme
Anonyme
Romane
FATIHA
Sandra

Prénom:		Date:
Anonyme		24 novembre 2021
Mmona		10 novembre 2021
Cathy		03 novembre 2021
pitouchou		31 octobre 2021
Sem		21 octobre 2021
Fiona		22 septembre 2021
Steff		19 septembre 2021
Sidonie		17 août 2021
Anonyme		13 août 2021
Barbara		12 août 2021
Rosalie		12 août 2021
Brigitte		12 août 2021
Maud		09 août 2021
Véronique		09 août 2021
Fabienne		09 août 2021
Claudia		09 août 2021
Olivia		09 août 2021
Sybille		09 août 2021
Sophie		09 août 2021
Sakou		05 août 2021
Anonyme		04 août 2021
Lili		03 août 2021
Anonyme		06 juillet 2021
josy		06 juillet 2021
Cathy64		17 juin 2021
Sylvie		16 juin 2021
Nin		15 juin 2021
Gourmet		13 juin 2021
Catherine		11 juin 2021
m-ange		11 juin 2021
Juliet		10 juin 2021
Anonyme		07 juin 2021
Anonyme		01 juin 2021
Anonyme		24 mai 2021
Lucky		09 mai 2021
Gribouille		05 mai 2021
Anonyme		04 mai 2021
Tagada		20 avril 2021
Alinah		15 avril 2021

Voir les témoignages suivants

Une bonne raison ci-dessous de lire les témoignages :