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Anonyme (48 ans) - Nationalité française - 14 avril 2020
"Bonjour, 29 jours sans tabac... J'en suis fiĂšre car j'ai dĂ©jĂ  arrĂȘter de 1999 Ă  2008 mais aprĂšs ma reprise, malgrĂ© une cinquantaine de tentative d’arrĂȘt je n'arrivais pas Ă  dĂ©passer les 21 jours (mon record!)J'ai commencĂ© Ă  fumer Ă  13 ans et Ă  14 je fumais dĂ©jĂ  un paquet par jour... mon paquet de tabac Ă  roulĂ© durait 3 jours en moyennes.. Depuis quelques mois je respirais de plus en plus difficilement et ça me mettait la pression de devoir impĂ©rativement arrĂȘter et vite... J'avais dĂ©cider que ce serait durant mes 15 jours de vacances (qui ont coĂŻncidĂ© aux 15 premiers jours de confinements...) Bon, en bonne accro j'ai finis mes miettes de tabacs le lundi 16 et j'ai arrĂȘtĂ© le mardi 17 mars. Je me suis motivĂ©e pour aller marcher tous les jours et je courrais mĂȘme par moment, malgrĂ© ma bronchite asthmatiforme... Alors que j'ai horreur du footing!ça Ă  durer le temps de mes vacances et je retrouvais du dynamisme. Dans un sens, le confinement m'a aidĂ©, du moins au dĂ©part, car moins de sollicitation... L’arrĂȘt est beaucoup moins facile depuis ma reprise du travail( 3h par jour en vente en boulangerie, avec un masque et un essoufflement du Ă  ma bronchite) et le stress soit d'avoir le coronavirus et de le refiler aux clients ĂągĂ©s, soit de le choper vu l'Ă©tat dĂ©jĂ  lamentable de mes poumon... Ma reprise du travail Ă  concordĂ© avec un arrĂȘtĂ© prĂ©fectoral d'interdiction des sentiers cĂŽtiers, chemin sur lequel je faisais mon heure de marche intensive.. J'ai arrĂȘtĂ© de faire du sport Ă  ce moment lĂ , par contre je n'ai pas arrĂȘter de compenser avec la nourriture, et ce ne sont pas les pommes qui remplace le mieux l'envie de cigarette chez moi! J'ai tenu une semaine au travail et lĂ  je suis en arrĂȘt jusqu'au 21, avec pas mal d'angoisse et crise "d'immobilisme" pour ne pas ĂȘtre tentĂ©e... Du coup, vu que je mange beaucoup trop j'ai vraiment grossi et je me vois mal faire un rĂ©gime en ce moment... Je ne suis plus motivĂ©e pour le sport non plus alors je dĂ©sespĂšre un peu car si je continu comme ça je ne vais plus rentrer dans mes jeans quand je reprendrais le travail..J'avais dĂ©jĂ  un vingtaine de kilo en trop avant l’arrĂȘt (cadeaux de mes diverses tentative d’arrĂȘt...) C'est comme si une addiction Ă  la bouffe avait remplacĂ©e celle Ă  la cigarette et je n'ai aucunes clefs pour y faire face... Je me sens assez dĂ©passĂ©e mĂȘme si je reste dĂ©terminĂ©e pour restĂ©e non fumeuse... Bon, malgrĂ© tout je reste fiĂšre d'avoir rĂ©ussi Ă  tenir jusqu'Ă  lĂ  et j'espĂšre pouvoir trouver un truc pour mes crises de boulimie.... Si vous avez des tuyaux... Que la force soit avec nous ;-)..."
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