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Femmes:

Anonyme (56 ans) - 24 janvier 2020
"38 ans de fumĂ©e! Et, depuis 16 mois, pas de cigarette. Aucune. J'ai dĂ©laissĂ© mon balcon, synonyme de pause-clopes. Dommage, mais j'y retournerai bientĂŽt, sans le souvenir de la cigarette entre les doigts et du petit moment soi-disant relaxant et rĂ©crĂ©atif rien que pour soi, Ă  aspirer son petit cocktail explosif de substances toxiques. Les gens qui fument autour de moi ne me gĂȘnent plus. Plus aucune envie. En 16 mois, j'ai dĂ» rĂȘver deux fois seulement que je tirais sur une cigarette. Certes , je suis encore dĂ©pendante : je vapote, avec un faible taux de nicotine. Sans, j'aurais sĂ»rement replongĂ©, je l'avoue. On se bat avec les moyens qu'on peut assumer. Et quels que soient les moyens, si cela signifie zĂ©ro cigarette, c'est dĂ©jĂ  une belle victoire. Les quelques kilos pris, je les ai combattus avec des sĂ©ances de fitness et d'alimentation en conscience. Energie, bon sommeil, rĂ©veils matinaux en forme, respiration dĂ©gagĂ©e, plus de toux ni de glaires dĂ©gueu, teint lumineux, plus d'odeurs de cendrier froid ni de lessives sans fin de ces habits et foulards qui puent, plus de stress liĂ© Ă  la peur du manque - aller Ă  temps au kiosque acheter sa dose, dĂ©penser des fortunes- la libertĂ© et la santĂ©, enfin. VoilĂ  mon petit bilan aprĂšs ces 16 mois, et si cela pouvait ĂȘtre inspirant pour vous cela me comblerait de joie. Vous aussi, arriverez Ă  dire adieu Ă  cette drogue dĂ©guisĂ©e en charmantes tentatrices dans leur petit Ă©tui papier glacĂ© aux sĂ©duisantes Ă©critures embossĂ©es, colorĂ©es et brillantes - car oui, l'esthĂ©tique marketing des paquets de clopes est trĂšs attractive et a un impact certain sur nos actes d'achat, et ajoutons-y le petit briquet si mignon qui y trouvera sa place... je pense particuliĂšrement Ă  nos jeunes Ă  cet Ă©gard, sans doute plus sensibles aux injonctions mercantiles des cigarettiers, un aspect qui n'est pas vraiment considĂ©rĂ© quand le sujet de la dĂ©pendance Ă  la cigarette est abordĂ©. Ne plus fumer est Ă  votre portĂ©e. La preuve, je l'ai fait! "
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