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"2 jours que je n'ai pas fumé.je suis trop contente.jai fumé pendant 30 ans tout les jours .jamais essayé d'arrêter cela me semblait impossible.nombreux matin ou je me disais aujourd'hui je vais essayer mais après le petit déjeuner c'était impossible.je culpabilisais.javais peur de la maladie .puis j'ai diminué ma consommation. j'ai commencé à fumé que les cigarettes que j'avais vraiment envie ou besoin.ma consommation a était réduite de moitié. Puis j'en ai enlevé une puis une autre pour réussir à en fumé 4.on ma offert des patchs. Additionné avec des chewing-gum nicotine pour les moments les plus dur .c'est super . je me sens bien. Ok d accord ça fait que 2 jours mais je ne veux plus fumé. Je croyais que c'était plus dur.en fait je pense qu'on s'en fait des montagnes. jai vécu 30 ans avec le tabac j'espère profiter de 30 autres années sans..déjà j'appprecie plus mes repas.je n'arrête plus de manger pour fumer .donc je mange plus à table et je ne grignote plus entre les repas...le plus dur est de prendre la décision car quand on fume ces qu'on aime fumé.mais il arrive un moment où stop c bon.y en a marre.une fois la décision prise +les patchs+chewing-gum et bien ce n'est pas si dur. Je plains ceux et celle qui ne font pas le pas.ils ratent la vie. toutes les informations que l'on entend sur le tabac sont pour moi incomplètes. On se sent libre. J'ai l'impression d'être dans une nouvelle vie. Peut être que les ex fumeur on ressenti ce que je ressens et qu'ils ont repris.et bien on verra mais pour l'instant ma motivation est très très forte.c est génial je ne peu plu.je pars de la maison j'ai besoin de rien emmener. les fumeurs ne me dérangent pas je m'éloigne seulement pour ne pas respirer leur fumé (mais qu'est ce qu'ils sentent mauvais).et dire que je sentais pareil. Allez courage à tout ceux qui veulent arrêter.ils faut juste le vouloir."
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