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Nathalie (49 ans) - NationalitĂ© Française - 31 2019
"Je voudrai d'abord remercier toutes les personnes qui ont témoigné de leur expérience d'arrêt du tabac, parce que cela m'a beaucoup aidé de les lire et sans vous je n'aurai peut-être pas réussi à persévérer. Demain j'entre dans mon 6ème mois d'arrêt et personnellement, j'ai 49 ans, je fume depuis l'adolescence, et ce n'est qu'à partir du 5éme mois que le tabac n'a plus été une obsession perpétuelle. Par contre, je fume une cigarette de-çi, de-là, que j'emprunte autour de moi si il me semble que j'en ai trop envie, sans avaler beaucoup la fumée, et cela me permet de ne pas aller chez le buraliste acheter un paquet de cigarettes et recommencer à fumer. Je dois avoir fumé 6 ou 7 cigarettes en 5 mois. Personnellement, j'ai réellement senti que c'était mon corps qui ne voulait plus fumer. Alors je l'ai écouté. Je prends des nicopass et des nicorettes. Ce qui est très décourageant au début, les 3 premiers mois en particulier, en ce qui me concerne, c'est l'impression que notre état empire au lieu de s'améliorer. Je vous souhaite à tous beaucoup de courage. Pour ma part j'ai enfin l'impression d'aller mieux, je ne suis plus essoufflée, j'ai la sensation de dormir mieux, je n'ai plus la sensation de manque permanent et surtout je n'ai plus cette horrible sensation de manque au réveil à l'idée de la 1ère cigarette qui relevait chez moi d'une addiction, d'un esclavage, que j'assimilais à la drogue. Bon courage à vous tous. "
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