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Marie (55 ans ans) - Nationalité Française - 19 janvier 2018 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Bonjour à toutes et à tous, Je suis actuellement en sevrage tabagique depuis maintenant 23 jours, suite à une hospitalisation j'étais en réanimation très récemment, en raison d'une Bronchite chronique (BPCO et Emphysème), dû au tabac (1 paquet par jour) et ce, depuis de nombreuses années. Et j'aimerais vous faire part de mon témoignage personnel, en vous indiquant des points positifs et négatifs qui font suite à mon sevrage tabagique. A savoir, que dès les premières jours de l'arrêt du tabac, les aspects négatifs ont été pour moi : - Sentiments de frustration et de culpabilité, des maux de tête, des courbatures, gorge irritée, voix qui change, une hyper-activité, stress et anxieté et une perte de poids de (- 3 kg). Et les aspects positifs : - Une nette amélioration du souffle, goût et odorat plus agréables, un meilleur appétit, teint plus clair et une bien meilleure haleine. Actuellement, je suis dans l'attente des résultats de l'analyse de sang, afin de connaitre et de comparaitre le taux d'oxygène dans le sang, avant et après le sevrage tabagique. Conclusion, pour avoir été pendant des années sous l'emprise et être devenue peu à peu addict au tabac, pour lequel j'ai toujours considéré comme étant devenu ma seule béquille qui me permettait de calmer mes frustrations et m'aider a combler un grand vide tant affectif que de traverser mes difficultés financières, dues à une longue période de chomage etc...et qui ont toujours fait partie de mon quotidien, et ce, depuis de trop nombreuses années déjà. A présent, âgée de 55 ans, je prends conscience qu'avec le temps, et à cause du tabac, je me suis davantage fragilisée, et que j'ai perdu une bonne partie de mon capital souffle et mis mes poumons en danger, c'est certain que pour le moment je n'ai pas envie de craquer et avoir vraiment envie de rallumer une seule cigarette. Souhaitant et en gardant l'espoir, que dans 6 mois ou d'ici 1 an, je pourrai crier victoire et me sentir fière de ne pas avoir craqué et me laisser tenter de rallumer une clope, et pouvoir enfin me sentir à nouveau en bonne et meilleure santé avant tout pour moi et aussi pour mon entourage non fumeur, qui m'a toujours soutenu et attendu que je trouve enfin la volonté de m'arrêter de fumer. Je suis aussi consciente que le chemin est encore long avant un sevrage total et définitif, rien n'est complément acquis....Histoire à suivre donc.....!!!! Je soutiens et encourage tous ceux et celles qui souhaitent ou qui son sur la bonne voie de trouver la volonté d'abandonner la clope définitivement. A bientôt! Marie "
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