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Femmes:

Ingrid (46 ans) - Nationalité France - 05 octobre 2017
"Bonjour à tous, Fumeuse depuis presque 30 ans et après une spirométrie pas fabuleuse du tout (100 d'âge pour mes poumons me dit le test) :-/ Mon médecin traitant décide de me faire passer une radio des poumons... Comme il y a toujours du délai chez nous pour avoir un RDV, j'ai eu le temps de cogiter, de me faire des tas d'idées négatives, en me disant "çà y est le cancer, c'est pour maintenant..." Je passe donc ma radio le 18 septembre et là miracle, je n'ai rien... ouf... Mais ma décision est prise : "J'ARRÊTE" !!!! RDV chez mon médecin traitant dans la foulée le 23 septembre pour faire le point et voir ce que l'on peut mettre en place... Après une 1ère tentative d'arrêt il y a quelques années avec des patchs (4 mois d'arrêt) ce sera CHAMPIX cette fois-ci. Je précise que je suis une fumeuse dite "moyenne", environ 10 à 15 cigarettes/jour, un peu plus en vacances, en soirée ou en week-ends... j'ai donc attaqué lundi 25 septembre. Pas de nausées, pas de mal de crane, pas de boulimie (un poids stable pour le moment), pas d'agressivité, pas de baisse de moral, pas d'idée morbides... Plutôt positif tout ça !!! La seule petite chose : des nuits plus courtes et entrecoupées de réveils mais cela reste gérable pour le moment :-) Pour ce qui est du ressenti... Je dirais que mes 1ères cigarettes sous CHAMPIX (la 1ère semaine), avaient un goût de poivre... Maintenant elles me laissent un goût métallique dans la bouche et ne sont plus agréables du tout !!!! Les envies sont toujours là ne nous le cachons pas mais elles sont très facilement maîtrisables. Ma date d'arrêt total du tabac est prévue dimanche prochain soit le 08 octobre mais au vu de ma consommation actuelle j'ai bon espoir d'arrêter avant, même si ce n'est que la veille je serais contente hihi : - jour 1 : 13 cigarettes (champix 0.5 mg 1x/jour) - jour 2 : 8 cigarettes (champix 0.5 mg 1x/jour) - jour 3 : 8 cigarettes (champix 0.5 mg 1x/jour) - jour 4 : 7 cigarettes (champix 0.5 mg 2x/jour) - jour 5 : 10 cigarettes (champix 0.5 mg 2x/jour) - jour 6 : 8 cigarettes (champix 0.5 mg 2x/jour) - jour 7 : 8 cigarettes (champix 0.5 mg 2x/jour) - jour 8 : 5 cigarettes (champix 1 mg 2x/jour) - jour 9 : 3 cigarettes (champix 1 mg 2x/jour) - jour 10 : 4 cigarettes (champix 1 mg 2x/jour) - jour 11 soit aujourd'hui à 13 h 30 : je n'ai fumé q'une seule cigarette pour le moment !!!! Je n'ai même pas eu envie de "celle d'après manger" YES !!!! Tout ça pour dire que j'ai bon espoir cette fois-ci que ce soit enfin la bonne... Une vie sans tabac, sans être esclave du paquet de clopes, du briquet, des sorties dehors en plein hiver, des vêtements qui puent... et tout le reste. Une vie de liberté en somme !!! Motivée, motivée, on reste motivée ! "
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