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Raphaëlle (37 ans) - Nationalité Française - 25 octobre 2016 - Partager sur: Facebook - Twitter

"Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 14/07/15. J'espère que cet arrêt sera le définitif. En tout cas, la fumée des autres fumeurs me dérange maintenant, et je ne pense pratiquement jamais à fumer. Je voulais témoigner sur plusieurs choses : - On ne prend pas forcément du poids lors d'un arrêt : j'ai perdu du poids en pratiquant la course à pied pour penser à autre chose (3 fois par semaine). - On a pas forcément besoin de substituts nicotiniques pour arrêter. J'ai lu le livre d'Allan Carr (deux fois) et c'est tout. J'avais essayé l'hypnose, l'homéopathie, les patchs, les gommes et la cigarette électronique mais sans résultats. Peut être la maturation de l'idée d'arrêter de fumer a joué, mais en tout cas, il ne faut pas avoir peur de se lancer dans l'arrêt. Si ce n'est pas la bonne, ce sera pour la prochaine fois. Bonne journée à vous Raphaëlle. "

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Prénom:   Avis des lecteurs Virginie   Annette   Anonyme   Arielle   Anonyme   Clémence   Cécile   Victoria   Isabelle   nathalie   ISABELLE   Elise   Charlotte   Anonyme   s   séverine   marine   marylou   Emmanuelle   Céline   Mylène   stéphanie   Brigitte   karine   Suzanne   Louise   Laure   dominique   rareba   Alejandra   Anonyme   joële   véronique   Anonyme   veronique   maminoune   Jeannine   Aude   Séverine

Prénom:     Date: Nasse   28 décembre 2006 Anne   13 décembre 2006 Anonyme   08 décembre 2006 Salomé   26 novembre 2006 Hélène   19 novembre 2006 Anonyme   23 octobre 2006 MONICA   13 octobre 2006 Anonyme   12 octobre 2006 lydie   21 septembre 2006 Mathilde   16 septembre 2006 justine   16 septembre 2006 DIANE   29 août 2006 Vanessa   25 août 2006 Béatrice   24 août 2006 Virginie   24 août 2006 emilie   30 juillet 2006 Laure   26 juillet 2006 Isabelle   26 juillet 2006 Sandrine   24 juillet 2006 Jeannine   22 juillet 2006 lilly   12 juillet 2006 Claudette   07 juillet 2006 lolo   13 juin 2006 nathalie   07 juin 2006 lili   06 juin 2006 Olivier   15 mai 2006 Anonyme   12 mai 2006 Sarah   04 mai 2006 Geneviève   30 avril 2006 Geneviève   30 avril 2006 vanessa   21 avril 2006 delphine   19 avril 2006 Anonyme   12 avril 2006 Amal   12 avril 2006 Anonyme   11 avril 2006 Francine   02 avril 2006 claire   30 mars 2006 séverine   27 mars 2006 Nadège   26 mars 2006

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Prénom:   Avis des lecteurs Nathalie   Isabelle   Anonyme   vanessa   Anne   Isabelle   valérie   Anonyme   lucienne   SOPHIE   karine   livia   juliette   emilie   Anonyme   Amal   Christine   Anonyme   muriel   jeannine   céline   Marie   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Michèle   caro   Anonyme   Célia   Laure   Anonyme   Anonyme   paula   Sylvie   DENISE   Elisabeth   dany   colette   Anonyme

Prénom:     Date: Barbara   09 mars 2006 sandrine   07 mars 2006 Florence   13 février 2006 chantou   10 février 2006 Zara   26 janvier 2006 Sophie   25 janvier 2006 Thaliane   24 janvier 2006 karine   22 janvier 2006 vanessa   19 janvier 2006 laetitia   16 janvier 2006 Anonyme   10 janvier 2006 Cécile   05 janvier 2006 barbara   08 décembre 2005 Anonyme   02 décembre 2005 chantal   28 novembre 2005 Edwige   25 novembre 2005 DENISE   08 novembre 2005 Virginie   22 octobre 2005 marie   17 octobre 2005 marie-france   13 octobre 2005 Barbara   12 octobre 2005 Anne   06 octobre 2005 Hélène   03 octobre 2005 Mireille   02 octobre 2005 Lila   29 septembre 2005 Cathy   24 septembre 2005 o_coroll   20 septembre 2005 Marie   16 septembre 2005 Alicia   13 septembre 2005 FLORENCE   09 septembre 2005 Sandrine   25 août 2005 rosa   05 août 2005 Sofia   22 juillet 2005 LAURENCE   08 juillet 2005 Geneviève   13 juin 2005 Emilie   25 mai 2005 CHRISTINE   13 mai 2005 IsaCathy   08 mai 2005 Carole   06 mai 2005

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Prénom:   Avis des lecteurs Anonyme   Joëlle   Celine   marie   Anonyme   anne marie   Anonyme   Anonyme   Veve   Anonyme   Anonyme   Sandrine   martine   ELEONORE   Anonyme   Anonyme   laure   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Patricia   A.Z   m christine   Anonyme   marie claire   Bécassine   beatrice   Salomé   sandrine   Tiramisu   Gloria   Christine   Marie   annie   cécile   Magali   Mô Singh

Prénom:     Date: ev   17 avril 2005 Anonyme   05 avril 2005 Aude   09 mars 2005 francoise   05 mars 2005 NATHALIE   04 mars 2005 marine   27 février 2005 Nadia   27 février 2005 micheline   25 février 2005 Isabelle   23 février 2005 Aude   21 février 2005 Nathanaelle   20 février 2005 Jeanique   20 février 2005 marie-rose   20 février 2005 julie   16 février 2005 Agnes   15 février 2005 Marion   13 février 2005 ALESSANDRA   10 février 2005 Christine   08 février 2005 Marion   06 février 2005 Laurence   06 février 2005 DOMINIQUE   03 février 2005 tigresse   27 janvier 2005 Anonyme   18 janvier 2005 Annick   13 janvier 2005 Annette   11 janvier 2005 Corinne   11 janvier 2005 Anonyme   10 janvier 2005 marie-lise   04 janvier 2005 Arielle   12 novembre 2004 Suzanne   07 novembre 2004 Laura   06 novembre 2004 Francine   02 novembre 2004 Barbara   30 octobre 2004 catherine   24 octobre 2004 johanne   18 octobre 2004 Danielle   13 octobre 2004 Agnès   30 septembre 2004 Anonyme   20 septembre 2004 pascale   16 septembre 2004

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Prénom:   Avis des lecteurs Anonyme   Maguy   caroline   Carla   elodie   Anonyme   Anonyme   Anonyme   priscillia   Anonyme   Sara   Marie-Laure   Nathalie   Sarah   nadine   sophie   annick   caroline   Anonyme   Anonyme   estir   Hélène   Isabelle   Anonyme   Louise   O.D.   evelyne   Martyne   audrey   Hélène   Christine   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Laurence   Louise   Christèle   Anonyme   Brigitte

Prénom:     Date: Sandrine   06 septembre 2004 mag   24 août 2004 Anonyme   19 août 2004 Christine   18 août 2004 Anonyme   17 août 2004 chantal   05 août 2004 Laure   30 juin 2004 Aurélie   29 juin 2004 Bertille   28 juin 2004 patricia   24 juin 2004 Carole   22 juin 2004 marie-joëlle   22 juin 2004 Isabelle   22 juin 2004 Jacqueline   22 juin 2004 ISABELLE   22 juin 2004 Anonyme   18 juin 2004 Anonyme   11 juin 2004 valérie   09 juin 2004 Stéphanie   04 juin 2004 Sylvie   03 juin 2004 Catherine   02 juin 2004 Anonyme   25 mai 2004 marylou   25 mai 2004 régine   18 mai 2004 Virginie   14 mai 2004 Loli   13 mai 2004 genevieve   04 mai 2004 Adel.   30 avril 2004 Karine   25 avril 2004 florence   15 avril 2004 marie   11 avril 2004 Magali   07 avril 2004 Laïla   07 avril 2004 corine   06 avril 2004 elodie   06 avril 2004 titane   19 mars 2004 Isabelle   11 mars 2004 MARIE   01 mars 2004 Monica   12 février 2004

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Prénom:   Avis des lecteurs Anonyme   Marylou   Anonyme   Catherine   m-ange   Juliet   Anonyme   Anonyme   Lucky   Gribouille   Natou   Claudia   Anonyme   LAURLIAR   momo   Anonyme   Christine   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme   Anonyme

Prénom:     Date: Séverine   21 janvier 2004 sophie   19 janvier 2004 Valérie   17 janvier 2004 dominique   18 décembre 2003 m christine   18 novembre 2003 Brigitte   10 novembre 2003 Anne   01 novembre 2003 Patricia   30 octobre 2003 florence   29 octobre 2003 Virginie   06 octobre 2003 florence   29 septembre 2003 Sarah   25 septembre 2003 Anonyme   13 septembre 2003 Francoise   02 septembre 2003 Anonyme   24 juin 2003 fille d'un gros fumeur   16 juin 2003 corinne   15 avril 2003 Elisabeth   18 mars 2003 Gaelle   11 mars 2003 françoise   04 mars 2003 Aude   24 février 2003 Geneviève   12 février 2003 Tiphaine   06 février 2003 Chantal   28 janvier 2003 Anonyme   22 décembre 2002 anne-laure   06 décembre 2002 Isabelle   04 décembre 2002 Anonyme   03 décembre 2002 Anonyme   03 décembre 2002 Elisabeth   03 décembre 2002 Josie   03 décembre 2002 Anonyme   03 décembre 2002 Marie-Françoise   03 décembre 2002 Monique   29 novembre 2002 catherine   06 novembre 2002 Veronique   23 septembre 2002 Anne   01 août 2002 Sandra   15 juillet 2002 Patricia   19 juin 2002

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