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L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

cécile (30 ans) - 13 février 2015
"Pour commencer, je voudrais saluer tous ceux et celles qui comme moi sont en phase de sevrage, ou qui sont sur le point de sauter le pas! je voudrais dire à ceux là tout particulièrement, n'ayez pas peur! on peut surmonter tout ceci, et ce forum est une aide immense pour partager, échanger, nous sommes sur le même bateau de "l'accoutumance" Pour ceux qui comme moi ont décidé de dire STOP au TABAC je voudrais leur dire bravo et merci pour vos témoignages, car moi ils m'aident beaucoup! je suis actuellement à mon troisième arrêt, et avant lorsque je "rechutais" je ne pouvais m'empêcher de m'auto critiquer et d'être très déçue de moi même. Maintenant, j'analyse cela d'une autre manière. Cela fait peu de temps que je retente pour une nouvelle fois, l'arrêt de la cigarette, je repars en croisade comme je dis! et chaque jour de gagné reste une victoire! Il va s'en dire que les effets sont quasi instantanés! Meilleur souffle, moins fatiguée que dis-je! claqué même! beaucoup plus d'énergie! et d'envie! bien sur, la route est longue et sinueuse, et il y a aussi le manque, la nostalgie, l'envie d'une bouffée enivrante! je remarque que ces derniers temps je n'ai jamais autant fantasmé sur une cigarette qu'actuellement! ;) Mais je tiens bon, et je repense à ce qui me motive réellement! Depuis quand une cigarette prendra le dessus sur moi??! et guidera mes choix! Allons bon! Gardez en tête tous ceux à quoi vous aspirez et tous ceux à qui vous tenez afin de leur donner la chance de vous voir en bonne santé le plus longtemps possible! Je vous embrasse bien fort et vous donne tout le courage possible aux ex fumeurs(ses) ,ou ceux qui y pensent très sérieusement! A très vite Cécile "
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