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Femmes:

Laura (22 ans) - Nationalité francaise - 29 novembre 2001
"J'ai lu quelques uns des témoignages du site et j'aurais sans doute aimé les lire plus tôt. Voilà deux mois que j'ai arrêté de fumer. Quelle fierté! J'ai fumé plus de six ans et je n'ai que 22 ans... J'ai auparavant tenté plusieurs fois sans réelle volonté. Avec le soutien de mon ami non- fumeur et plusieurs promesses que je lui avait faites et que je m'étais faites à moi même, j'ai franchi la porte d'une pharmacie. Sur les conseils d'un pharmacienne, j'ai commencé à acheter des Nicogum (chewing- gomme contenant de la nicotine). Sur les soixante du paquet, j'en ai mâché trois et le reste est à la poubelle tellement c'est à vomir. J'ai donc décidé de me motiver seule en arrêtant radicalement et pour le moment ca marche. Ma méthode : 1) J'ai commencé par suivre les conseils que l'on m'a donnés. 2)La VOLONTE : seule et unique aide à mon avis. Je me suis d'abord fixé une date évènement et ca a eté la rentrée universitaire! Et oui certains diront que ce n'est pas la meilleure mais je fumais encore plus en vacances en sortant...qu'en fac! Ensuite, pendant les deux premières semaines, lorsque j'avais une envie de fumer, je marchais en respirant profondément puis j'allais boire un grand verre d'eau et ca marche. Pour le reste : dites-vous que ce sont les non- fumeurs qui sont les plus forts : regardez vos amis fumeurs, vous enviez le cancer qui se développent en eux, leur odeur, leur haleine...? Moi non. Quand vous avez envie de fumer, allez marcher, buvez de l'eau, et surtout dites vous que ce que vous faites est formidable. Alors courage à tous!"
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