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Femmes:

karine (48 ans) - Nationalité française - 11 avril 2014 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Je voulais vous apporter mon témoignage et mon soutien et vous raconter comment j'ai arrêter de fumer, sans me l'avouer au début !! Vous dire aussi qu'on nous ment ! Arrêter de fumer ce n'est pas si difficile qu'en on a vraiment envie. Voilà mon histoire, Je fumais depuis 30 ans à raison de 5 cigarettes à un paquet par jours selon les périodes. Il y a 3 mois j'ai attrapé froid et ma toux est devenue profonde et caverneuse et là, j'ai eu peur ! J'ai senti que je devais vraiment penser à arrêter du fumer sinon j'allais tôt au tard mourir à cause de cette saloperie. Ma petite voix intérieure qui me disais "tu ferais mieux d'arrêter écoutes un peu cette sale toux que tu as " Alors dès le lendemain j'ai commencé à repousser le moment ou j'allais allumer ma cigarette en me disant à chaque fois et gentiment "attends encore un peu, tu la fumera tout a l'heure " Et puis de fils en aiguilles 5 jours sont passés en me disant à chaque fois "tu fumeras tout à l'heure, attend un peu" Au bout du 6ème jours je me suis dit " mais tu ne serais pas en train d'arrêter du fumer ma chérie ? " (oui, je me parle a moi même), et un "Oui je crois bien " est timidement sortie de ma bouche et de ma conscience. Une semaine après avoir "arrêté" sans me l'avouer j'ai commencé dire autour de moi que j'avais arrêté. Je me sentais prête. Je pense que si je m'étais fixée une date précise pour arrêter de fumer en me disant " c'est aujourd'hui que je fume ma dernière cigarette !" je crois que je n'aurais jamais pu y arriver. Je crois que la pression aurait été trop grande et que je n'aurais pas eu le courage d'arrêter. Et voilà aujourd'hui Je ne fume plus depuis 10 semaines ..... à part les 3 premières semaines ou j'ai été nerveuse tout c'est incroyablement bien passé. Au bout d'un mois et demi je suis allée en RV dans un centre de Tabacologie. ils m'ont prescrit des bonbons à la nicotine pour me soulager un peu. J'ai pris les plus faiblement dosé pendant deux semaines à raison de 2 ou 3 par jours. Et aujourd'hui après 10 semaines je ne prends plus rien. C'est vrai que parfois j'ai encore des envies de fumer mais elles passent aussi vite qu'elles apparaissent. Je ne lutte plus pour faire diversion comme au début. j'ai vraiment envie d'arrêter et de ne plus reprendre jamais. Voilà je vous souhaites à tous bon courage et une belle vie sans cigarettes et surtout sans ce horribles maladies liées au Tabac !! Peace an Love Karine "
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