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Femmes:

Marie (53 ans) - 02 janvier 2014
"Bonjour à toutes et tous. Si je témoigne aujourd'hui c'est parce que cela fait 1 an maintenant que j'ai arrêter de fumer.mon parcour a été rempli d'embûches et donc pas facile.j'avais déjà arrêter plusieurs fois et chaque fois la rechute.pourtant je détester cette cigarette et en même temps je l'aimais car quand j'avais des coup durs elle était toujours la .Mais elle était aussi la causes de toutes mes maladies respiratoires .Pendant une période je n'arrivais plus à retrouver ma respiration,ni jour ni nuit et en plus je venais de perdre une amie d'un cancer du larynx .J'ai penser a mes enfants et petit enfants et à ma vie avec la cigarette.En fait elle m'avait gagner ma vie.j'ai arrêter le 07/01/2013 .Je n'ai rien pris ,aucun substitut ,une seule chose pouvait me faire rechuter c'était :la colère et les disputes puisque s'en suivait la frustration et l'énervement !Mais cette fois c'est moi qui allait prendre le dessus puisque j'avais trouver au bout de la 3ème tentative ce qui me faisait rechuter:faire passer le moment avec les conseil du coach ,tisane ,respiration,sortir,etc...et surtout ne pas dire (une et ça ira mieux)c'est l'erreur à ne pas commettre nous somme des toxicomanes =rechutes si une seule. Voilà je vais fêter mes 1an de non fumeuse grâce et je suis fière de le dire à ma volontés ,à mes réflexions et à stop tabac en ligne qui m'a énormément aider.Ne pas se découger et persévérer cela en vaut le coup. BONNE ANNÉE 2014 a TOUS."
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