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Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

Anonyme (46 ans) - Nationalité Française - 11 septembre 2013
"J'ai arrêté de fumer il y a 10 ans, et repris le chemin de la nicotine depuis quelques mois. Il y a 10 ans j'ai arrêté de fumer avec des nicorettes pour tomber dépendante de ces chewing-gums. J'ai donc pris du champix pour arrêter ma dépendance aux nicorettes (nicotine en fait) et celà a très bien fonctionné pour moi. Un passage douloureux il y a quelques mois m'a fait reprendre quelques cigarettes entre amis les week-end et je me suis vue reprendre nicorettes puis quelques cigarettes puis nicorettes. Tous les mécanismes se sont remis en place et j'ai du coup décidé de reprendre le champix pour arrêter de nouveau ce cercle infernal. J'ai démarré mon traitement depuis 10 jours; Tout se passe bien si ce n'est des nausées qui sont moyennement agréables, un réveil chaque nuit, et un sentiment de fatigue. Bon ces effets négatifs vont je pense s'amenuiser avec le temps. Quoiqu'il en soit j'arrête les nicorettes demain (en fait dès que je n'en ai plus). Peut-être les nausées sont dues au fait de prendre champix et continuer les nicorettes, en tout cas je pense que celà va m'aider à stopper. Juste un témoignage pour encourager ceux qui ont arrêté à ne jamais reprendre une seule cigarette, pas une seule. Parce qu'après s'en être autorisée une, la 2eme pourquoi pas. Et après 10 ans d'arrêt avoir fumé une nouvelle cigarette a enclenché que je me suis mise à voir tous les fumeurs autour de moi que je ne voyais même plus avant. Tous les mécanismes se réenclenchent très vite et refumer ne résout en rien les périodes difficiles de la vie mais je pense les empire. J'ai hâte de reprendre le chemin de la non dépendance, me sentir de nouveau en forme sans substituts nicotinique, avoir envie de redécouvrir l'envie de plein de choses que le tabac empêche : oui le tabac, la nicotine rend feignant parce qu'à haute dose ça fatigue. Bon courage à tous et accrochez-vous ça vaut le coup"
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