L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève,
cherche des fumeurs pour
participer à une
étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à
3 questionnaires de suivi,
après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.
Femmes:
Magali
(56 ans)
- Nationalité CH
- 10 avril 2013
"Bonjour à tous 10 semaines que j'ai arrêté. L'année dernière j'ai arrêté 1 mois et j'ai pris 5 kg. J'ai recommencé à fumer et n'ai pas perdu les 5 kg. Cette fois j'ai repris 5 kg. mais je suis décidée à ne pas recommencer. Cette semaine j'ai commencé le fitness en salle (moins cher que la cigarette :-) et j'ai fini de manger mon chocolat, me suis promis de ne plus en racheter. Pour arrêter, d'abord baisser de 10 cigarettes, quand on voit qu'on s'y tient, rebaisser de 10 cigarettes et ainsi de suite. Quand vous ne fumez plus que 10 cigarettes et que cela ne vous pose pas de problème, là arrêter complètement. Fini les habits, l'haleine et toute la maison qui puent!! La peau reprend des couleurs, le teint est plus clair, moins nerveuse, que du bonheur quoi! "
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