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Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

sab (28 ans) - 23 juin 2012
"Voici un an et un mois que j'ai arretais de fumer!!!!!! Je ne pensais pas un jour dire ceci. J'ai arréter de fumer pour mon fils qui avait eu 1 an. Je ne voulais pas qu'il est le souvenir de sa mère avec une cigarette à la main. Je trouve qu'une maman qui fume, ça ne donne pas une bonne image. J'ai donc utiliser les patchs pendant 2 mois 1/2 puis un beau jour, j'ai abandonné, je me suis dis c'est trop dur!!!!! J'ai fumer à nouveau pendant 15 jours puis mon fils me regarde et me dis qu'est ce que c'est que ça ???? Alors là arret brusque à nouveau. Remotivation total. Je remet des patchs pendant 3 semaines puis oublie une journée. Je me dis que si je tiens une journée sans patch, je peut en tenir 2, 3, 4.... ça y est plus de patch. Certains jours n'ont pas été évidant je ne le cache pas. Je regardais mon fils et hop, l'envie s'en va. J'ai pris 3 - 4 kilos mais c'est pas grave. Je tiens à préciser que son père fume toujours actuellement mais que si la volonté et là rien ne peut vous empêcher d'arréter de fumer. Quand on n'est vraiment prêt à arréter de fumer, C'est un état d'esprit non une obligation. J'ai beaucoup observer les gens qui fumais pendant mon arrêt. Je ne me voyais pas du tout comme ça. Toujours en train de sortir pour fumer pendant un repas, à être seule sur le trottoir avec sa super amie la cigarette, toujours stressée par le manque, l'envie... Prenez 2 personnes du même âge. Une personne fumeuse et une non fumeuse. Je vois maintenant sur la personne fumeuse une personne qui s'éteint elle même à petit feu, exactement comme une cigarette. Je n'envie plus les gens qui fument, au contraire,la fumée me dérange, je trouve qu'ils se tuent un peu plus chaque jour. J'ai voulu avoir un enfant pour passer le plus de temps possible avec lui et non pour raccourcir nos jours passé ensemble. Mon fils a été le déclic. Trouvez le votre et vous verrez, votre arrêt se passera très bien. J'aimerai vous dire à vous qui aller arrêter ou qui ont arrêter que c'est la meilleure chose que vous pouvez faire pour vous même, non pas pour les autres mais pour vous. Ce n'est pas un combat qui se partage, c'est personnel. Moi j'ai arrêter et j'en suis fière. Aujourd'hui, 1 an et 1 mois plus tard, je me sens libre, heureuse. Je ne dis pas que l'envie ne reviens jamais. Si bien sûr, un coup au moral, une journée fatigante... Mais qu'elle est le vrai problème qui pourrai me faire basculer à nouveau? C'est MOI et rien que MOI. On dis souvent que l'on a repris la cigarette parce qu'il est arrivé tel ou tel truc mais personne n'a mis de cigarette dans la bouche de personne n'est ce pas ? Moi, j'ai confiance en moi. J'espère que son père (qui ne croyais pas en mon arrêt) lira mon message. Quand à vous qui me lisez, bienvenue au pays des noms fumeurs !!!!! "
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