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Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

Valeria (28 ans) - 12 octobre 2011
"Bonjour à tous! Il est 15h30. J'ai rendez-vous dans exactement 1 heure avec un médecin pour m'aider à arrêter de fumer. La date: 25 octobre prochain. Dans moins de 2 semaines. Je suis extrêmement stressée à l'idée de ne pas y arriver, mais aussi très fière de moi et des résultats qui vont je l'espère suivre: une plus belle peau (je me rends compte que j'ai le teint terne et que je commence à avoir des ridules qui marquent le tour de mes yeux), un meilleur souffle (je m'essouffle comme un vieux cheval dès que je dois courir sur 3 mètres...), une bonne odeur pour les autres... bref...je me réjouis, mais j'ai peur. Peur parce que je sais que le geste va me manquer, parce que je ne sais pas comment je vais occuper mes mains pendant les apéros, pendant les pauses au boulot, peur de perdre le contact avec tous mes amis fumeurs (c'est complètement con, ils ne m'aiment pas pour la clope, je le sais! Mais je vais forcément devoir m'éloigner d'eux un certain temps au début du moins...), et surtout peur de prendre du poids. Je suis bien maintenant: 65 kilos pour 1m72. Je suis "pulpeuse", hanches, poitrines, fesses... Pour le moment, c'est plus ou moins un avantage, mais comme j'ai tendance à très vite prendre du poids, j'ai peur de passer de "pulpeuse" à "grosse" en un clin d'il... Enfin... Je dois le faire. Et je vais y arriver. C'est pas un bout de papier avec des tonnes de m.... à l'intérieur qui va ruiner ma vie. Non. Je ne peux pas l'accepter. Et même si on se dit que ça n'arrive qu'aux autres, que nous rien ne peut nous atteindre, et bien non. Pour avoir lu tous les témoignages sur ce site et vu ces terribles photos de cancer, je réalise que personne n'est immortel, et surtout pas moi. Dans une heure, je vais faire mon premier pas vers une vie saine. Et il y en aura encore des milliers après celui-ci! Mais oui, encore une fois, j'ai peur. Merci pour votre attention et vos témoignages précieux."
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