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"Ça fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer et je me sens de mieux en mieux... l'odeur n'est plus incrustée dans mes cheveux, dans mes habits, mon haleine est fraîche, je respire à plein nez....je savoure ces nouvelles sensations ou plutôt ces sensations retrouvées... que j'avais oublié!!! C'est ça mes nouvelles sensations quotidiennes!!! Je déguste des bonbons à la menthe avec plaisir... je n'ai plus honte de parler à des personnes trop près de moi et de leur imposer mon haleine de cendrier macérée... j'ai l'impression de ne plus voir la vie en gris... je deviens plus positive, plus en confiance... la peau de mon visage respire à nouveau et mon teint s'éclaircit... Je ne suis pas prise de stress à l'idée de rentrer chez moi et n'avoir plus de cigarette pour la soirée et mon départ au boulot le lendemain.... je regarde un bon film sans stress de me dire il faut que je fasse une pause pour aller fumer... en bref je me sens enfin libre de vivre l'instant présent !!!!! sans que la petite voix de la dépendance me rappelle à l'ordre de prendre 5 minutes pour m'intoxiquer en plus... alors que je sens au fils des années les dégâts dans ma gorge, dans mon nez, sur la peau de mon visage... et tous les dégâts que je ne vois pas à l'intérieur de mon corps... Je me sens à présent libre sans boulets.....et j'espère et souhaite que ces sensations perdurent.....enfin!!!! car je le veux vraiment, fumer est un faux plaisir, une perte d'énergie et d'argent...."
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