ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages: écrits / audios / vidéos

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (820)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (203)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(187)
Tentative d'arrêt (173)
Fumeurs Malade (85)
 
Entourage
Famille/Ami (86)
Non fumeurs (12)
Fumée passive (22)
 
Age
20 ans ou moins (71)
20 à 40 ans (569)
40 à 60 ans (514)
Plus de 60 ans (111)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (68)
Rechute/Echec (59)
Symptômes de sevrage (40)
Dépression/Anxiété (30)
Insomnies (9)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (163)
Substituts nicotiniques (113)
Livre Allen Carr (46)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (10)
E-cigarette / vapotage (50)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (104)
Cancers (50)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (37)
Problèmes respiratoires (53)
Impuissance sexuelle (11)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (37)
Pillule contraceptive (4)
Beauté/Grossesse/Enfants (69)
Sport (33)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (21)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (118)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    

Questionnaire d'évaluation du site Stop-tabac.ch

Merci de prendre 3 minutes pour répondre à quelques questions au sujet de ce site

Femmes:

Claudine (54 ans) - Nationalité française - 25 avril 2011 - Partager sur: Facebook - Twitter
"J'ai mis un terme à 38 ans de tabagisme actif le 13 Janvier 2011. A 22h30, j'écrasais ma 41ème cigarette de la journée. A ce moment précis, je savais que c'était ma toute dernière fois, je ne sais pas vraiment pourquoi. Je sortais d'une énième bronchite, une de plus, une de trop sans aucun doute. J'espérais tant de l'arrêt du tabac. J'avais lu toutes les promesses et chaque semaine qui passait me laissait perplexe. Certes, la toux matinale a disparu très vite, la peau et ma voix se sont éclaircies, mais je ne récupérais pas en souffle, je n'expectorais pas comme il est habituel de le noter dans la plupart des cas. En clair, je ne me sentais pas vraiment mieux après 2 mois de défume. Et puis un matin, peu de temps après, je suis essoufflée de manière anormale au réveil. Mes doigts sont gonflés et ma respiration est difficile. Examen sanguin et radio des poumons ne révèlent rien de bien alarmant, même si le diagnostic de mon médecin généraliste, après une spirométrie d'usage est : BPCO probable = Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive. Le mot est lâché, enfin le groupe de mots, et ça fait bizarre de l'entendre quand il vous est expressément adressé parce qu'il qualifie votre propre état de santé. J'avais lu par le passé déjà sur ce sujet des tas de choses comme si je pressentais ce qui allait fatalement m'arriver : l'oxygène 24/24 en ambulatoire, ma grosse angoisse. Alors au retour, j'ai pleuré de rage, de haine, de douleur, de tristesse. J'ai rdv avec un pneumologue dans 8 jours. De son diagnostic de spécialiste dépendra mon sort, ma qualité de vie, mon espérance de vie. J'ai peur. Je ne veux pas mourir en étouffant. Confirmera t-il ou pas ? J'ai fumé ma 1ère cigarette à 14 ans en toussant de dégoût. J'ai écrasé la dernière en toussant. Ce soir, je m'adresse à toi l'ado qui par bravade, pour jouer au "grand" va tenter l'essai un de ces jours. Tu tousseras aussi, forcément. C'est dégueu la clope ! C'est ton corps qui dit non !. Méfie toi, il ne te le dit que 2/3 fois, pas plus. C'est à toi de réagir tout de suite avant que ne passe cette alerte. C'est ta toute première vraie décision. Ne rate pas cette occasion de te montrer adulte ! Personnellement je l'ai ratée. Je regrette. Il est sans doute trop tard... "

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
Corinne  
Nikki  
Anonyme  
Brigitte  
Elisabeth  
carole  
Anonyme  
Anonyme  
jualan  
Anonyme  
brigitte  
Anonyme  
Frédérique  
Virginie  
Anonyme  
Anonyme  
Brigitte  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
christine  
gigi  
Gourmet  
Alinah  
Aline  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
Anonyme  
Rosalie  
 
Prénom:
  
Date:
Sidonie  17 août 2021
Anonyme  13 août 2021
Barbara  12 août 2021
Rosalie  12 août 2021
Brigitte  12 août 2021
Maud  09 août 2021
Véronique  09 août 2021
Fabienne  09 août 2021
Claudia  09 août 2021
Olivia  09 août 2021
Sybille  09 août 2021
Sophie  09 août 2021
Sakou  05 août 2021
Anonyme  04 août 2021
Lili  03 août 2021
Anonyme  06 juillet 2021
josy  06 juillet 2021
Cathy64  17 juin 2021
Sylvie  16 juin 2021
Nin  15 juin 2021
Gourmet  13 juin 2021
Catherine  11 juin 2021
m-ange  11 juin 2021
Juliet  10 juin 2021
Anonyme  07 juin 2021
Anonyme  01 juin 2021
Anonyme  24 mai 2021
Lucky  09 mai 2021
Gribouille  05 mai 2021
Anonyme  04 mai 2021
Tagada  20 avril 2021
Alinah  15 avril 2021
Aline  04 avril 2021
Natou  29 mars 2021
Claudia  25 mars 2021
Lila  17 mars 2021
Anonyme  11 mars 2021
LAURLIAR  07 mars 2021
momo  04 mars 2021

Voir les témoignages suivants

Une bonne raison ci-dessous de lire les témoignages :