ic launcheric launcheric launcheric launcher      facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

TĂ©moignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Proposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (713)
Motivations/BĂ©nĂ©fices de l'arrĂȘt (198)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(166)
Tentative d'arrĂȘt (137)
Fumeurs Malade (77)
 
Entourage
Famille/Ami (78)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (49)
 
DĂ©pendance / manque
DĂ©pendance/Manque (53)
Rechute/Echec (54)
SymptĂŽmes de sevrage (32)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
MĂ©thodes d’arrĂȘt
MĂ©thodes diverses (126)
Substituts nicotiniques (107)
Livre Allen Carr (40)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (7)
E-cigarette / vapotage (39)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (99)
Cancers (46)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (33)
ProblĂšmes respiratoires (44)
Impuissance sexuelle (10)
 
SantĂ© / bien-ĂȘtre
ProblĂšme de poids (32)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (58)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (18)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (105)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
TĂ©moignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    TĂ©moignages de cĂ©lĂ©britĂ©s

Femmes:

Claudine (54 ans) - NationalitĂ© française - 25 avril 2011
"J'ai mis un terme à 38 ans de tabagisme actif le 13 Janvier 2011. A 22h30, j'écrasais ma 41ème cigarette de la journée. A ce moment précis, je savais que c'était ma toute dernière fois, je ne sais pas vraiment pourquoi. Je sortais d'une énième bronchite, une de plus, une de trop sans aucun doute. J'espérais tant de l'arrêt du tabac. J'avais lu toutes les promesses et chaque semaine qui passait me laissait perplexe. Certes, la toux matinale a disparu très vite, la peau et ma voix se sont éclaircies, mais je ne récupérais pas en souffle, je n'expectorais pas comme il est habituel de le noter dans la plupart des cas. En clair, je ne me sentais pas vraiment mieux après 2 mois de défume. Et puis un matin, peu de temps après, je suis essoufflée de manière anormale au réveil. Mes doigts sont gonflés et ma respiration est difficile. Examen sanguin et radio des poumons ne révèlent rien de bien alarmant, même si le diagnostic de mon médecin généraliste, après une spirométrie d'usage est : BPCO probable = Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive. Le mot est lâché, enfin le groupe de mots, et ça fait bizarre de l'entendre quand il vous est expressément adressé parce qu'il qualifie votre propre état de santé. J'avais lu par le passé déjà sur ce sujet des tas de choses comme si je pressentais ce qui allait fatalement m'arriver : l'oxygène 24/24 en ambulatoire, ma grosse angoisse. Alors au retour, j'ai pleuré de rage, de haine, de douleur, de tristesse. J'ai rdv avec un pneumologue dans 8 jours. De son diagnostic de spécialiste dépendra mon sort, ma qualité de vie, mon espérance de vie. J'ai peur. Je ne veux pas mourir en étouffant. Confirmera t-il ou pas ? J'ai fumé ma 1ère cigarette à 14 ans en toussant de dégoût. J'ai écrasé la dernière en toussant. Ce soir, je m'adresse à toi l'ado qui par bravade, pour jouer au "grand" va tenter l'essai un de ces jours. Tu tousseras aussi, forcément. C'est dégueu la clope ! C'est ton corps qui dit non !. Méfie toi, il ne te le dit que 2/3 fois, pas plus. C'est à toi de réagir tout de suite avant que ne passe cette alerte. C'est ta toute première vraie décision. Ne rate pas cette occasion de te montrer adulte ! Personnellement je l'ai ratée. Je regrette. Il est sans doute trop tard... "
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
trĂšs utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
lyana  
Corinne  
carole  
Brigitte  
jualan  
Elisabeth  
Anonyme  
Nikki  
brigitte  
valerie  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Virginie  
Anonyme  
christine  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
alexandra  
fabienne  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
gigi  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  02 mai 2020
Anonyme  28 avril 2020
Anonyme  14 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  11 avril 2020
Anonyme  08 avril 2020
Anonyme  05 avril 2020
Anonyme  26 mars 2020
Anonyme  24 mars 2020
Anonyme  24 mars 2020
Anonyme  22 mars 2020
Anonyme  20 mars 2020
Anonyme  19 mars 2020
Anonyme  16 mars 2020
Anonyme  14 mars 2020
Anonyme  14 mars 2020
Anonyme  10 mars 2020
Anonyme  26 fĂ©vrier 2020
Anonyme  22 fĂ©vrier 2020
Anonyme  19 fĂ©vrier 2020
Anonyme  15 fĂ©vrier 2020
Anonyme  08 fĂ©vrier 2020
Anonyme  07 fĂ©vrier 2020
Anonyme  04 fĂ©vrier 2020
Anonyme  31 janvier 2020
Anonyme  30 janvier 2020
Anonyme  30 janvier 2020
Anonyme  24 janvier 2020
Anonyme  23 janvier 2020
Anonyme  20 janvier 2020
Anonyme  19 janvier 2020
Anonyme  18 janvier 2020
Anonyme  17 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  12 janvier 2020
Anonyme  07 janvier 2020

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin