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stéphanie (30 ans) - NationalitĂ© Francaise - 01 fĂ©vrier 2010
"bonsoir, Pour la troisième fois, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Je n'ai pas touché une seule cigarette depuis le 25 janvier, et pour moi c'est une grande étape car a chacune de mes tentatives d'arrêt, j'avais déjà fait un écart.. Mais la je me suis interdit tout écart...Et puis j'ai donné ma parole à mon fils de 6 ans, qui s'inquiètait beaucoup pour moi lorsque je fumais...Cela devenait une obsession, il me disait "pourquoi tu fumes?" "Et je vais faire quoi moi si tu meurs demain??" A chaque fois qu'il me voyait fumer, il y avait dans ses yeux une telle tristesse.....J'ai compris tout l'amour que mon fils me porte, et j'ai décidé d'arrêter..pour lui et pour moi... C'est agréable de ne plus avoir ce sale gout dans la bouche, de ne plus sentir la cigarette.... Je m'aide avec les pastilles à sucer à la nicotine, et l'homéopathie "lobelia inflata" à chaque envie de fumer et le "gelsemium" en cas de gros gros stress... Tout est surtout psychologique, il faut vraiment en avoir envie...et être très motivée. Ce qui à déclenché aussi mon envie d'arrêter c'est le décès de super nanny, d'un cancer des poumons...Cela m'a fait très peur... Une semaine sans cigarette ce n'est pas la fin du monde, et je ne vais pas en mourir bien au contraire... J'aimerais pouvoir convaincre mes amies fumeuses d'arrêter, convaincre tous les ados de ne pas commencer ou d'arrêter avant qu'il ne soit trop tard.. J'ai eu le véritable déclic qui m'a fait arrêter..... Bon courage à ceux qui commencent un sevrage, il faut vraiment être très fort.... Et bravo à tous ceux qui ont arrêté...."
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