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Carole (42 ans) - Nationalité francaise - 15 avril 2009
"Bonjour à tous, comme convenu, hier soir j'ai vidé tous les cendriers et jeté ce qu'il me restait de tabac non sans une petite appréhension!!! Je fume environ un paquet par jour depuis + de 25 ans et malgré la dépendance et parfois le plaisir de fumer j'en avais raz le bol. De plus je "psychotais" de + en +, craignais qu'il m'arrive un problème de santé ( plus je fumais et plus je redoutais la maladie donc pas très sereine comme activité!!!). A mon lever ce matin, j'ai mis le 1er pach de ma vie et j'avoue que malgré quelques envies par moment, ce n'est pas aussi difficile que je le craignais!!! Je suis fermement décidée à gagner ce combat contre la cigarette car je veux retrouver tout ce qu'elle m'a volé durant toutes ces années (mon souffle, mon énergie, mon argent, mon teint, mon gout, mon odorat, etc). Je me suis acheté un cahier où je fais des exercices sur mes motivations, mes états d'être et hier j'ai écrit une lettre d'adieu au tabac et comme convenu, hier soir ma dernière cigarette est morte et ce matin je renais de ses cendres. Je divorce, me sépare définitivement du tabac et même si je sais qu'il reviendra me tenter pour que je le reprenne, je compte résister et je suis fortement armée pour ne pas céder (patch, gum, homéopathie et grande motivation). Cette fois-ci, c'est moi qui vais la gagner cette bataille.... Bon courage à tous dans cette démarche qui nous réconcilie avec la vie et avec notre propre corps. Fini l'autodestruction et bonjour la VIE et L'AIR PUR. "
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