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Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

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Femmes:

Anonyme (64 ans) - 15 décembre 2008
"Je n'ai pas arrêté de fumer pour des raisons de santé, uniquement pour des raisons économiques. Ceci dit je suis ravie pour ma santé, je sais que c'est beaucoup mieux et si j'arrête de fumer pour une mauvaise raison, je donne un petit coup de pouce positif à ma santé. J'avais peur d'arrêter de fumer et de prendre du poids, quand j'ai lu qu'on ne prenait en général que 3 à 4 kg, je me suis dit super! après 76 j. sans tabac j'ai pris 8 kg. Je tiens le coup parce que je n'ai plus les moyens de fumer. Je suis un peu désespérée. Mais je suis contente cependant d'avoir arrêté cette dépendance et je ne le regrette pas. Concernant la prise de poids supposé de 3 à 4 kg, ceux que je connais qui ont arrêté sont plutôt dans la bonne dizaine de kg et plus, il serait bon je crois de ne pas être dans le déni car c'est très fréquent. Bien sûr affirmer que l'on prend aussi peu encourage ceux qui veulent arrêter, mais culpabilise complètement ceux qui ont pris beaucoup plus. Je ne mange pas de sucrerie pour compenser, je mange sainement fruits et légumes, je bouge et pourtant... Je crois que nous ne sommes pas tous égaux devant l'arrêt du tabac et sur la prise de poids consécutive et que nous avons un métabolisme qui nous est propre et ce qui vrai pour l'un ne l'est pas pour l'autre. Mes kg en plus je les sens quand je marche et dans toute mes activités journalières, je me sens mal dans ma peau, je me trouve moche et j'ai de moins en moins envie de sortir. Heureusement nous sommes en hiver et je peux dissimuler sous le manteau. Je n'ai pas l'intention de me plaindre et de ne pas réagir, pour le moment mes efforts ne sont pas couronnés de succès, je continue à prendre du poids. C'est moralement dur et de ne voir sur le site que des personnes qui n'ont soit pas pris de poids ou très peu c'est décourageant, d'autant plus que je sais par expérience que c'est loin d'être la majorité des cas. Alors si vous voulez vraiment aider tout le monde, il faut avoir le courage de le dire, je vous le répète c'est culpabilisant pour ceux qui ne font pas parti de cette jolie "bulle" ou tout est rose et où arrêter de fumer est si "easy". Ce n'est pas la réalité, c'est une partie seulement. Désolée de casser la baraque ainsi mais si vous voulez rester crédible, il faut intégrer cette réalité. Je me réjouis de voir si des "cas" de cet ordre me parviendront. J'espère être utile à quelques uns."
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