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Femmes:

Nathalie (41 ans) - Nationalité Belge - 11 novembre 2008
"Bonjour à tous, J'ai commencé à fumer à l'âge de 13 ans dans les toilettes du collège pour faire la maligne...!!! Evidemment comme tout le monde je suis devenue dépendante et à l'âge de 18 ans lorsque j'ai quitté le domicile de mes parents je suis devenue une fumeuse régulière (20 cigarettes par jour ou plus les week-ends). A 20 ans j'ai commencé à fumer des joints en plus de la cigarette. Cela ne m'a pas empêché de travailler et suivre une vie normale car la consommation était modérée... Je suis devenue maman à 32 ans, je ne suis pas parvenue à arrêter pendant la grossesse et l'allaitement, j'ai beaucoup culpabilisé sans trouver la volonté d'en finir.... Un jour j'en ai eu marre de cette dépendance et de payer pour me détruire la santé, j'ai commencé à réfléchir à lire et à vouloir arrêter sans trop savoir si j'en étais capable. J'avais le sentiment que ce serait un sacrifice, perdre un plaisir de la vie (c'est débile quand j'y pense aujourd'hui. Puis j'ai pris ma décision : J'ai décidé d'abord d'arrêter de fumer des joints (le 20/03/08), cela a été assez facile car la dépendance est surtout psychologique. Difficile un jour ou deux sans plus... Aujourd'hui cela fait 54 jours que j'ai arrêté la cigarette, j'ai lu le livre d'Allen Carr qui m'a donné le déclic. Quelle idiotie cette dépendance, je ne savourais plus comme avant les clopes, j'ai diminué de plus en plus jusqu'à arrêter complêtement. Aujourd'hui je me demande comment je n'ai pas arrêté plus tôt !!! Le sevrage est pénible les 15 premiers jours (sans patch, chewing gum, médicaments). Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, encore quelques envies mais c'est très furtif et gérable. Par contre j'ai pris 5 kilos! Ce n'est pas grave je m'attaquerai à ce problème plus tard. Je suis tellement fière de moi, je me sens beaucoup mieux, plus d'énergie, je me sens libre.. J'espère que je me suis arrêtée à temps et que je pourrai encore profiter longtemps de ma nouvelle vie... Courage à tous, accrochez-vous cela en vaut vraiment la peine... Ne sous-estimez pas vos forces, nous sommes tous capables d'en finir avec ce poison et quelques fois c'est moins difficile que ce que l'on pensait (lire d'autres témoignages)et vive la vie sans fumée !!!"
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