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Femmes:

NINI (36 ans) - Nationalité Française - 04 avril 2001 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Après plusieurs essais pour arrêter de fumer voici mon témoignage qui peut être pourra aider certains fumeurs. Quand on arrive à saturation de la cigarette, qu'on commence à la critiquer sur beaucoup de domaines alors c'est le début d'une préparation mentale pour l'exclure de votre vie. La détermination est la règle n1, on le sent très fort. Je crois qu'il faut plusieurs échecs pour arriver un jour à acquérir ce mental, et, biensûr le patch vous aide à diminuer votre irritabilité, le manque, la dépendance ... Ne rêvons pas durant 4 à 5 mois on est plus susceptible, on grigote du sucré ... tout cela s'estompe avec le temps. Il faut persister, et après c'est un bonheur total, une nouvelle fraîcheur, une nouvelle jeunesse. On a beaucoup plus d'énergie, on fait beaucoup plus de choses sans une cigarette dans la bouche qu'avec.On redécouvre l'envie de faire du sport, de s'occuper de soi ... c'est très excitant. Je vous promets ça vaut le coup, mais même après 8 mois, lors des repas conviviaux la pensée de la cigarette s'installe, et, il faut tout de même se dire non, non, non, et ça marche. Bonne chance à vous."

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