Témoignages: écrits / audios / vidéos
Catégories
Déposer votre propre témoignage
Femmes:
"Voilà, j'ai arrêté le 20 septembre 2007...La cigarette m'était indispensable mais paradoxalement je la détestais et je détestais ce rapport avec elle. Mais seule, impossible d'y arriver. j'ai donc pris rendez-vous dans un centre d'aide aux fumeurs et me suis également inscrite sur le site stop-tabac. Les deux me sont utiles. Au centre, on a commencé avec les patchs de Nicorette 15mg/16h, associés aux comprimés et gommes à mâcher. On peut mâcher /ou prendre jusqu'à 10 comprimés/jour. Il faut le savoir car bien souvent, les personnes qui mettent des patchs, n'associent pas les comprimés et/ou les gommes qui sont cependant nécessaires à l'arrêt... Je suis retournée à mon deuxième rendez-vous cette semaine. j'en suis maintenant aux patchs 10mg/16h. c'est déjà une victoire car la dose diminue et je n'ai pas repris de cigarette. Les envies sont de moins en moins fréquentes. Par contre, j'ai tendance à déprimer... Je reste positive même si ce n'est pas facile et le soutien de stop-tabac m'est d'un grand secours."
Catégories associées:
Autres témoignages pour cette catégorie:
|
Voir les témoignages suivants
Une bonne raison ci-dessous de lire les témoignages :