ic launcheric launcheric launcheric launcheric launcher   facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

TĂ©moignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (757)
Motivations/BĂ©nĂ©fices de l'arrĂȘt (203)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(177)
Tentative d'arrĂȘt (162)
Fumeurs Malade (82)
 
Entourage
Famille/Ami (84)
Non fumeurs (12)
Fumée passive (22)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (51)
 
DĂ©pendance / manque
DĂ©pendance/Manque (63)
Rechute/Echec (59)
SymptĂŽmes de sevrage (36)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
MĂ©thodes d’arrĂȘt
MĂ©thodes diverses (145)
Substituts nicotiniques (110)
Livre Allen Carr (44)
Aide psychologique/soutien/solidarité (58)
appli Stop-Tabac (8)
E-cigarette / vapotage (49)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (102)
Cancers (48)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (36)
ProblĂšmes respiratoires (50)
Impuissance sexuelle (11)
 
SantĂ© / bien-ĂȘtre
ProblĂšme de poids (36)
Pillule contraceptive (4)
Beauté/Grossesse/Enfants (66)
Sport (30)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (19)
Autres drogues (2)
site Stop-Tabac (111)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
TĂ©moignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    TĂ©moignages de cĂ©lĂ©britĂ©s

Femmes:

Julie (30 ans) - NationalitĂ© Québécoise - 04 septembre 2007
"Ha... la cigarette... il y a maintenant 1 mois que j'ai cessé de tenir cette amie dans ma main, de la transporter partout, peut importe les exaltations, déceptions, inquiétudes, peurs, joies, situations... Terminé! Maintenant, je peux compter sur d'autres choses que j'ai découvertes pour m'aider a surmonter les moments plus durs ou pour vivre mes joies.. Je me suis surprise en fin de semaine a avoir du fun comme quand je fumais, je me sentais femme quand même, belle quand même. Autant de joie dans ce party! Même si mon conjoint fumais dehors avec un ami! J'avoue que de voir la cigarette m'a fait un pincement au coeur, une peine d'avoir décidé d'arrêter... mais ce moment dur a peine 10 secondes, alors que la fierté d'avoir arrêté cet esclavage dure toujours... J'ai perdu une amie, je ne serai jamais une ex-fumeuse frustrée, mais une nostalgique d'une amitié que je savais pourtant empoisonnée. J'accepte d'avoir fumé pendant 10 ans. C'était correct en ce temps-la... je croyais avoir trouvé un bon moyen pour combler un manque en moi. La cigarette était devenu ma raison d'aimer la vie. C'était pour elle que je me levais le matin, que je ne voulais pas me coucher le soir. Voila que je sens pourtant ce manque revenir au galop, ce n'était donc qu'une patch. Je n'ai pas senti mon manque, mon trou depuis 10 ans. Mais il était toujours la... j'en reviens pas! J'ai tout de même décidé de lui dire adieu, et pour toujours car j'ai fait la promesse solonelle a mon fils de 9 ans que j'arrêtais pour toujours... j'en ai encore le chair de poule, mais j'ai plus le choix... je veux qu'il prenne exemple et qu'il me fasse confiance. Je peux vous dire que de le promettre VRAIMENT A QUELQU'UN DE CHER COMME UN ENFANT est une très bonne motivation. On ne peut plus reculer, en tout cas moi ça marche. Je sais que je ne refumerai plus. Je sais que je dois faire extrèmement attention dans mes moments d'exaltations en particulier, j'ai la tête folle et j'ai le goût, mais pourtant.... je tiens... Adieu chère amie, toi qui aura été si douce et bonne, mortelle a la fois. J'accepte de t'avoir cotoyée si longtemps. Maintenant j'accepte de te laisser partir envahir d'autres gens qui croient avoir besoin de toi. Je ne te laisserai plus revenir me voir... ça me ferais trop mal... quand je te vois avec d'autres, je ressens une peine de t'avoir quittée, mais je sais que j'ai pris la bonne décision et dans les moments durs je me dis que je ne devais pas être si folle que ça quand j'ai pris cette décision, ça devais être car j'en avais vraiment assez de toi... Julie "
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
trĂšs utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
Corinne  
Nikki  
Brigitte  
Elisabeth  
carole  
jualan  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
brigitte  
valerie  
Anonyme  
Virginie  
Anonyme  
Brigitte  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
christine  
gigi  
Anonyme  
Romane  
FATIHA  
Sandra  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  07 janvier 2021
Anonyme  02 janvier 2021
Anonyme  29 dĂ©cembre 2020
Anonyme  24 dĂ©cembre 2020
Anonyme  24 dĂ©cembre 2020
Anonyme  21 dĂ©cembre 2020
Anonyme  15 dĂ©cembre 2020
Anonyme  09 dĂ©cembre 2020
Anonyme  08 dĂ©cembre 2020
Anonyme  07 dĂ©cembre 2020
Anonyme  28 novembre 2020
Anonyme  25 novembre 2020
Anonyme  20 novembre 2020
Anonyme  13 novembre 2020
Anonyme  11 novembre 2020
Anonyme  08 novembre 2020
Anonyme  06 novembre 2020
Anonyme  05 novembre 2020
Anonyme  31 octobre 2020
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  16 octobre 2020
Anonyme  10 octobre 2020
Anonyme  10 octobre 2020
Anonyme  09 octobre 2020
Anonyme  05 octobre 2020
Anonyme  28 septembre 2020
Anonyme  28 septembre 2020
Anonyme  25 septembre 2020
Anonyme  21 septembre 2020
Anonyme  18 septembre 2020
Anonyme  11 septembre 2020
Anonyme  10 septembre 2020
Anonyme  09 septembre 2020
Anonyme  07 septembre 2020
Anonyme  31 aoĂ»t 2020
Anonyme  27 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  19 aoĂ»t 2020
Anonyme  29 juillet 2020

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin