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florence (35 ans) - 10 juillet 2007 - Partager sur: Facebook - Twitter
"Bonjour à tous, Cela fait deux mois et dix jours que j'ai arrêté la cigarette et jamais je ne me suis sentie aussi bien, tant physiquement que mentalement. Je fumais un paquet par jour, j'étais perdue sans cigarettes, il n'y a pas un jour où je n'ai pas fumé depuis que j'ai quatorze ans. J'ai trente cinq ans.Il y a deux ans, j'ai fait une première tentative d'arrêt qui s'est révélée catastrophique : j'ai quitté mon ami, j'ai fait une dépression, je me suis remise à fumer au bout de quatre mois, complètement à bout. J'ai développé une maladie auto- immune handicapante au niveau des articulations. Le seul bénéfice de ce premier arrêt a été de réduire ma consommation de quelques cigarettes. ET de me dire qu'un jour, je retenterai d'arrêter et que ce serait la bonne; ce que j'ai fait donc, un an et demi après. Je me suis fixé une date lointaine d'arrêt. J'ai commencé à aller beaucoup mieux. Les symptômes de la maladie ont peu à peu disparu (il n'y a plus rien aujourd'hui sur les radios), la date de l'arrêt s'approchait, je fumais de plus en plus par peur mais le jour dit j'ai arrêté. Je me suis fait soutenir par une tabacologue très bien, j'ai porté des patchs trois semaines un mois et sucé des pastilles. La plupart du temps j'avais de plus en plus la pêche, avec parfois des moments de manque et de stress. Parallèlement à la date d'arrêt que j'avais choisie, j'avais décidé de commencer à cette même date une psychanalyse, avec ce calcul drôle que l'argent habituellement dépensé en cigarettes irait cette fois à ce travail sur moi même. Ma peur venait du fait que j'avais l'impression que si j'étais sans cigarettes cela voulait dire sans défense, et comme la sensation de retomber en enfance et de recevoir toutes les sensations du monde de plein fouet, sans protection. De fait il est vrai que j'éprouve cette sensation incroyable depuis que j'ai arrêté, de sentir les choses de manière beaucoup plus pleine à la fois physiologiquement (l'odorat, le goût revient, la respiration, la circulation etc)et psychologiquement: le monde s'offre à moi sans que j'ai besoin de m'en protéger, le temps s'est dilaté, je n'ai plus cette sorte de "camisole chimique"qu'est la cigarette, ma parole aussi s'est libérée et s'est enrichie. C'est donc la "vraie" vie que je retrouve, en ayant grandi et gardé-retrouvé cette part d'enfance, je suis devenue véritablement adulte.Pour shématiser, en gros, entre 14 et 35 ans la cigarette a accompagné une adolescence prolongée et destructrice. Le fait de m'apercevoir de cela me permet d'envisager le fait d'avoir un enfant maintenant, chose que je n'imaginais pas avant. Sans la cigarette le désir revient à la vie, c'est tout à fait étonnant et joyeux. Voilà, je remercie ce site d'exister, car il m'a beaucoup aidé à préparer mon arrêt et la date choisie. Florence"

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