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Femmes:

Lisette (52 ans) - Nationalité Canadien - 01 2007
"Aujourd'hui 30 juin 2007, je fête 6 ans sans tabac grâce à mon désir "sincère" de cesser ma dépendance à cette substance que tous et chacun d'entre-nous savons empoissonnées. Quelle fierté! J'ai encore le souvenir ce 30 juin 2001 lorsque j'ai réussi un 24 heures sans tabac. Quelle joie! Ce cheminement a été plutôt psychologique que physique. Tout se jouait dans ma tête. Suite à mon désir de cesser cette dépendance, à mon rendez-vous médical annuel j'ose dire à mon médecin mon souhait à cesser de fumer. Elle me suggère le Zyban, car elle m'avait soumis à toutes les questions, interrogations où encore aux contre-indications du temps. Je n'étais pas à risque. Je donne mon accord pour "oser ma future réussite". Je suis réceptive aux médicaments car je suis en bonne santé et j'en prends très très peu. Dès les premiers jours je ressens un dégoût du tabac ... presque la nausée. Lorsque qu'un flash d'un besoin de nicotine se fait sentir, je résiste car je suis persuadée que cela dure que 60 secondes... pas plus. C'est ce 60 secondes que le démon du "désir intense" travaille. Crois-moi, si tu désires vraiment cesser de fumer et que tu résistes à ces quelques secondes, tu seras un "CHAMPION".... tu auras gagner! Qu'est-ce que c'est quelques secondes à résister au besoin à comparer aux minutes de culpabilité. Précision, mon désagrément à la prise du Zyban fût environ 6 semaines de démangeaison sur le visage, bras et jambes. Désagréable sur le moment mais quelle bonheur à comparer à cette dépendance du passé. J'ai épargné des $$$ en plus afin de me gâter! Crois-en toi et résistes aux secondes de ce besoin intense. Ce sont quelques secondes si vite passées dans ta ... VIE! Aie confiance, tu es plus fort que tu le crois!."
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