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Femmes:

Laura (33 ans) - Nationalité Belge - 14 juin 2007
"J'ai commencé à fumer assez bêtement, sur le tard, alors que j'étais déjà à l'université... Cela coïncide avec le moment où j'ai commencé à éprouver de terribles crises d'angoisses qui, avec les années, se sont muées en dépressions anxieuses à répétition... Hypocondriaque, j'étais perpétuellement certaine d'avoir une tumeur. Cela ne m'empêchait pas de continuer à cloper de plus en plus sévère, malgré les restrictions que je tentais de m'imposer. Mes dépressions chroniques n'étaient pas dues à la clope, selon moi...Puis mon père est mort d'un cancer bronchique, dû au tabac. Jamais personne n'a osé énoncer devant moi la réalité: mon père est mort parce qu'il fumait comme un sapeur! Ma mère attribue toujours sa mort à un mal-être, dû à de mauvaises expériences de sa petite enfance. Selon elle, le cigare qui était en permanence rivé à ses lèvres n'a rien à voir dans cette histoire... J'ai alors décidé de réduire la cigarette: pas de clope avant 16h00. Si les débuts ont été durs, je me suis considérée comme heureuse durant des années, pensant que j'alliais plaisir et santé en procédant de la sorte... Je savais pourtant bien, aux tréfonds de mon être, que je vivais un enfer, articulant toutes mes journées autour de l'heure fatidique et évitant nombre d'activités sociales avant cette heure. J'ai enfin arrêté, depuis 7 mois aujourd'hui! Je ne suis plus malheureuse, je n'ai plus peur, je ne suis plus déprimée, je retrouve mes poumons, je fais du sport alors que j'avais arrêté depuis des années de peur d'être confrontée à mon souffle déficient, je me sens libre, je peux faire des projets à long terme sans avoir peur de mourir à tout instant, mon coup de blues de 17h00 a disparu, je suis plus énergique, je me lève le matin, j'ai plus de fric alors que j'ai toujours pensé que ma "petite" consommation était sans influence sur mon budget, j'ai à nouveau confiance en moi... Bref, je revis!!! Mon seul regret est d'avoir réduit ma consommation pendant 8 ans. En effet, chaque cigarette m'ayant délivrée d'un long et douloureux sevrage pendant ces années, je pense encore parfois, dans des moments de faiblesse, que fumer était un plaisir!!!! Ma seule hantise est de recommencer, ma vie est tellement meilleure maintenant. J'insiste aussi sur le fait que je n'ai pas grossi!!! C'était pourtant la raison pour laquelle je craignais le plus d'arrêter. Je n'étais pas non plus très motivée lors de l'arrêt mais je me suis fait aider (tabacologue + plan des 5 jours + nicorettes pour me rassurer par rapport à la prise de poids, mais je n'en avais pas besoin + lectures diverses genre Allen Carr + beaucoup de sport car j'aime cela) => la motivation est venue d'elle-même, en même temps que tous ces bienfaits... Je me doutais de l'éventualité de ces résultats positifs en cas d'arrêt, mais la vérité est que ma toxicomanie m'empêchait de voir la réalité en face: fumer a appauvri ma vie, m'a miné le moral et la santé... J'ai l'impression tout de même que l'arrêt m'a été particulièrement bénéfique en raison de ma personnalité anxieuse.. A méditer pour ceux qui sont dans mon cas, et je suis sûre qu'ils sont nombreux..."
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