ic launcheric launcheric launcheric launcher      facebook twitter rou 32

Logo Stop-tabac

Bouton pour aller vers les pages en Langue FrancaiseBouton pour aller vers les pages en Langue AllemandeBouton pour aller vers les pages en Langue ItalienneBouton pour aller vers les pages en Langue Anglaise  Bouton pour aller vers facebook Bouton pour aller vers  twitter

logo

Aides et conseils pour arrêter de fumer

Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Proposer votre propre témoignage
 
Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (686)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (197)
 
Ex-Fumeurs
Fumeurs(159)
Tentative d'arrêt (124)
Fumeurs Malade (75)
 
Entourage
Famille/Ami (76)
Non fumeurs (11)
Fumée passive (21)
 
Jeunes
Jeunes de moins de 18 ans (48)
 
Dépendance / manque
Dépendance/Manque (53)
Rechute/Echec (53)
Symptômes de sevrage (32)
Dépression/Anxiété (29)
Insomnies (8)
 
Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (121)
Substituts nicotiniques (106)
Livre Allen Carr (39)
Aide psychologique/soutien/solidarité (55)
appli Stop-Tabac (6)
E-cigarette / vapotage (35)
 
Maladies
Risques et maladie diverses (97)
Cancers (45)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (30)
Problèmes respiratoires (43)
Impuissance sexuelle (10)
 
Santé / bien-être
Problème de poids (31)
Pillule contraceptive (3)
Beauté/Grossesse/Enfants (58)
Sport (29)
 
Industrie du tabac / société
Politique et industrie du tabac (20)
Additifs (1)
Joint et Tabac (18)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (100)
 
Accéder par mots clés
 
Autres types de témoignages
Témoignages audios
Témoignages vidéos
Témoignages de célébrités
    Témoignages de célébrités

Participez à l'efficacité de l'application Stop-tabac

L'Institut de Santé Globale de l'Université de Genève, cherche des fumeurs pour participer à une étude visant à tester l'efficacité de l'application Stop-tabac pour smartphones.
Les participants s'engagent à utiliser régulièrement l'application et à répondre à 3 questionnaires de suivi, après 1 semaine, 1 mois et 6 mois.

Android   logo android  iPhone  logo apple IOS

Femmes:

Nathalie (28 ans) - 19 février 2007
"Salut tout le monde! Je m'appelle Nathalie j'ai 28 ans et cela fait bientôt 15 ans que je fume mes 20 cigarettes par jour!! Je me suis toujours dit que jamais je ne pourrais être dépendante de ce goût immonde, que je ne comprenais pas comment et pourquoi des gens dépensaient autant d'argent pour réussir à arrêter de fumer sans rien y faire ça me faisait rigoler depuis le haut de mes 14 ans. Je pensais que c'était des faibles et que je ne ferais jamais partie de ce groupe de personnes!! Jusqu'au jour où je me suis rendue compte et ai dû accepter (vers 19 ans) que j'étais totalement soumise à ces belles danseuses blanches!! Sans même m'en rendre compte dès ma première vraie bouffée je faisais partie de ce groupe de personnes. Aujourd'hui mon corps m'envoie des signes qui ne trompent pas ... Je vais bientôt tomber malade je le sais. Mais je suis tellement "accro" que rien que l'idée de ne pas avoir mon petit "support" à la vie me fait une peur bleue. Devenir aigrie sans joie de vivre à me dire que la vie est moins belle et intéressante sans mes belles danseuses blanches. Et puis j'essaie de me souvenir que j'avais réussi à arrêter pendant 4 mois (il y a à peu près deux - trois ans) et j'avais complètement redécouvert la vie. Le matin je me sentais bien - haleine fraîche la forme - à midi le plaisir de redécouvrir le bon goût des aliments qui étaient dans mon assiette juste incroyable!! - le soir arriver dans mon appart qui sentait comme les fleurs du printemps et le soir poser ma tête sur un oreiller qui sentait la bonne odeur de lessive.. Un vrai régal et une bonne économie journalière !! Mais avec tout ça un jour où j'avais décidé de passer un super week-end de fiesta à Londres avec un "bon-ami" potentiel non fumeur, ma petite voix intérieure m'a transmis d'acheter un ou deux paquets de cloppes le cas où je serais un peu trop "chiante. Il ne va s'en dire que je n'étais pas arrivée à l'aéroport de Genève que je m'en grillais une!!! ZERO!!! Et voilà repartie de plus belle!! Ensuite une année et demie après (où je pensais vaguement à arrêter sans trop de convictions..) ma meilleure amie m'appelle et me demande de m'asseoir. Voilà elle avait contracté une pneumonie pour l'alerter d'un cancer aux poumons stade 1... Nous (sa famille - ses copines et tout son entourage) l'avons accompagnée et soutenue jours après jours en nous persuadant qu'elle réussirait à le vaincre qu'elle est jeune, belle et qu'elle a toutes les qualités - impossible qu'elle parte.. Elle s'est battue acharnement pendant 5 petits mois et s'est éteinte doucement en janvier 2006 elle avait 28 ans. Malgré cela et ma promesse d'arrêter je n'ai même pas levé le petit doigt. Je continue à fumer mes 20 cigarettes par jours. Le monde entier et moi même me voient comme une personne faisant partie de ce groupe de gens faibles et en + ignobles. Alors si je peux donner un message aux jeunes ce n'est pas le fait de fumer qui vous rendra plus cool et "in" c'est complètement dépassé de mode et franchement c'est la honte de puer de la gueule à ce point. Le côté "fashion" aujourd'hui est de savoir refuser et protéger son corps de toute intrusion de ses danseuses blanches à fumée nocive et destructrice. Si quelqu'un te dit le contraire envoie-le naviguer sur ce site ou imprime deux ou trois témoignages des personnes malades et 1 ou 2 photos de poumons, bouche ou autre. Lire, faire du sport, apprendre à se connaître, aimer la vie et se respecter soi et son corps ça c'est la classe des classes!"
Comment trouvez-vous ce témoignage ?
utile
très utile
 

Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
bibi  
ajantà  
Anonyme  
Florence  
lyana  
Corinne  
carole  
Brigitte  
jualan  
Elisabeth  
Anonyme  
Nikki  
brigitte  
valerie  
Anonyme  
Anonyme  
Virginie  
Anonyme  
christine  
Christelle  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
fabienne  
FATIHA  
Sandra  
gigi  
Anonyme  
Anonyme  
Anonyme  
ella  
valerie  
sylvie  
Valérie  
Anonyme  
alexandra  
Romane  
Anne-Marie  
 
Prénom:
  
Date:
Anonyme  31 janvier 2020
Anonyme  30 janvier 2020
Anonyme  30 janvier 2020
Anonyme  24 janvier 2020
Anonyme  23 janvier 2020
Anonyme  20 janvier 2020
Anonyme  19 janvier 2020
Anonyme  18 janvier 2020
Anonyme  17 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  14 janvier 2020
Anonyme  12 janvier 2020
Anonyme  07 janvier 2020
Anonyme  27 décembre 2019
Anonyme  16 décembre 2019
Anonyme  04 décembre 2019
Anonyme  25 novembre 2019
Anonyme  25 novembre 2019
Anonyme  22 novembre 2019
Anonyme  13 novembre 2019
Anonyme  08 novembre 2019
Anonyme  07 novembre 2019
Anonyme  03 novembre 2019
Anonyme  30 octobre 2019
Anonyme  26 octobre 2019
Frédérique  16 octobre 2019
Anonyme  14 octobre 2019
Brigitte  14 septembre 2019
priscillia  22 2019
Anonyme  07 2019
Nathalie  31 2019
Nikki  21 2019
ella  28 juin 2019
estir  26 mai 2019
caroline  11 mai 2019
Anonyme  29 avril 2019
Patricia  25 avril 2019
valerie  11 avril 2019

Voir les témoignages suivants

 

Pour aller plus loin