Témoignages

Les 5 derniers témoignages
Les témoignages les plus marquants
Déposer votre propre témoignage

Ex-Fumeurs
Ex-Fumeurs (287)
Motivations/Bénéfices de l'arrêt (39)

Fumeurs
Fumeurs (49)
Tentative d'arrêt (60)
Fumeurs Malade (20)

Entourage
Famille/Ami (17)
Non fumeurs (2)
Fumée passive (2)

Age
20 ans ou moins (3)
20 à 40 ans (121)
40 à 60 ans (202)
Plus de 60 ans (65)

Dépendance / manque
Dépendance/Manque (20)
Rechute/Echec (12)
Symptômes de sevrage (13)
Dépression/Anxiété (3)
Insomnies (2)

Méthodes d’arrêt
Méthodes diverses (83)
Substituts nicotiniques (32)
Livre Allen Carr (18)
Aide psychologique/soutien/solidarité (10)
appli Stop-Tabac (4)
E-cigarette / vapotage (24)

Maladies
Risques et maladie diverses (12)
Cancers (9)
Maladies cardio-vasculaires/infarctus (8)
Problèmes respiratoires (11)
Impuissance sexuelle (2)

Santé / bien-être
Problème de poids (3)
Pillule contraceptive
Beauté/Grossesse/Enfants (9)
Sport (14)

Industrie du tabac / société
Tabac chauffé
Politique et industrie du tabac (4)
Additifs
Joint et Tabac (1)
Autres drogues (1)
site Stop-Tabac (43)

Accéder par mots clés

Femmes:

Anonyme (45 ans)
Nationalité française
23 octobre 2006

Bonjour à tous, Merci pour vos témoignages tous plus intéressants les uns que les autres, remplis d'émotion, de sensibilité et d'envie de partager. Cette chaîne humaine chaleureuse fait beaucoup de bien lorsque l'on doute. Fumeuse depuis l'âge de 15 ans de 10 à 20 cigarettes par jour, j'ai déjà fait une tentative d'arrêt qui a duré 5 ans (entre 30 et 35 ans) et puis une bouffée par ci, une bouffée par là, une séparation, des problèmes et le paquet est revenu comme si de rien n'était. Envie de se faire du mal, de se punir, et puis l'impression que sans elle , je ne tiendrai pas. Autour de moi, il y a 2 ans, une cousine de 52 ans est morte d'une crise cardiaque. Plus d'un paquet par jour depuis 30 ans, peur de grossir, contenance, la cigarette était son alliée, son amie, et elle l'a détruite. Et puis, une visite d'une maison à vendre, avec un homme soutenu par sa femme en phase terminale de cancer du poumon (2 paquets par jour depuis 40 ans), qui disait qu'il fallait bien mourir un jour de quelque chose, et qui finalement regrettait, car à 60 ans, il trouvait que c'était un peu tôt pour quitter cette vie, qui ma foi, avait de belles richesses et de beaux plaisirs à nous apporter. J'ai arrêté il y a 11 jours, grâce à vous, à ce site (Allen Car n'a pas eu d'impact sur moi) et grâce à une prise de conscience de ma part : non, la cigarette n'est pas une alliée, non la cigarette ne m'aide pas quand j'ai des problèmes, au contraire, elle m'en rajoute. Elle m'épuise le matin au réveil, elle m'obsède à mon travail lorsque j'ai besoin de ma dose, elle m'enveloppe d'un halo nauséabond qui m'éloigne des noms fumeurs, des enfants, elle me donne le teint gris, les cheveux secs, des ridules, une bouche pâteuse, et surtout, elle m'enlève l'énergie dont j'ai besoin pour faire face aux aléas de la vie que nous sommes tous conscients de partager. Plus l'on vieillit, plus on a besoin de cette énergie vitale, pour entreprendre, réagir, agir. Non, je ne veux pas que mon fils me voit sur un lit d'hôpital sous respirateur artificiel, parce que je n'aurais pas eu la volonté de dire non à une mauvaise habitude. Je veux retrouver mon souffle d'enfance, mon étincelle, cette fraîcheur que l'on perd à petit feu à cause de la cigarette. Tenez bon, ce n'est pas si dur, les patchs me paraissent essentiels pour atténuer les problèmes de manque, de poids, de dépression. Il faut savoir se faire aider, s'écouter, se faire du bien, être doux avec soi-même. Bon courage à tous !
Partager sur:     

Comment trouvez-vous ce témoignage ?

utile utile très utile très utile


Autres témoignages pour cette catégorie:

 
Prénom:
 Avis des lecteurs
Anonyme  40
Brigitte  40
Anonyme  40
brigitte  40
Frédérique  40
Virginie  40
Mmona  40
Anonyme  40
Maria  40
Rosalie  40
FATIHA  40
gigi  40
Anonyme  40
LAURLI  40
Mima  40
Anonyme  40
Fiona  40
Fabienne  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Ann  40
Gourmet  40
Alinah  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
Anonyme  40
ella  40
Romane  40
Anonyme  40
isabelle  40
Olfa  40
Anonyme  40
Vivi17  40
Anonyme  40
Joanne  40
Bella  40
Lola  40
 
Prénom:
  
Date:
Jihan  03 mars 2024
Anonyme  16 janvier 2024
Georgeta  14 janvier 2024
isabelle  10 janvier 2024
Olfa  06 janvier 2024
Anonyme  28 décembre 2023
Chèche  27 décembre 2023
Sychou06  19 décembre 2023
Yaya  10 décembre 2023
Soso  10 décembre 2023
Anonyme  11 novembre 2023
Jo  17 octobre 2023
marine75011  05 octobre 2023
Vera  29 septembre 2023
Anonyme  03 septembre 2023
Angie  31 août 2023
Emma  21 août 2023
Mary  15 août 2023
Patty  05 août 2023
Anonyme  16 juillet 2023
Anonyme  02 juillet 2023
Patoche31  11 juin 2023
Fanny  10 juin 2023
Marie  17 mai 2023
LAURLI  19 avril 2023
Maria  10 avril 2023
Jawel  24 mars 2023
Agente 007  03 mars 2023
Mima  02 mars 2023
Tabac59  24 février 2023
Anonyme  22 février 2023
Anonyme  19 février 2023
Gaëlle  19 février 2023
Vivi17  16 février 2023
Laetitia  14 février 2023
Anonyme  01 février 2023
Eilora  24 janvier 2023
Valou  20 janvier 2023
Anonyme  03 janvier 2023

Voir les témoignages suivants